产后长痘 产后皮肤过敏怎么办
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产后皮肤过敏的预防和护理
1、不要频繁的更换化妆品,并且不能使用含香料过多的护肤品。
2、用温和的洗面奶洗脸,洗脸水不可过热过冷。
3、注意防晒,经常暴晒会使皮肤变薄,更容易受到刺激。
4、早晨可选用防晒霜,晚上可用营养化妆水增加皮肤的水分。
5、过敏后,可以将棉花或纱布充分吸附注射用生理盐水,敷在敏感部位,具有消肿,退红,稳定皮肤的作用,通常几天后红肿现象便会消除。
饮食调养
1、多吃蔬菜,水果,补充维生素C,以免皮肤粗糙枯干导致皮肤炎,脱皮等敏感症状。
2、可多食用凉茶等清热降火的食物。
3、避免吃鱼,虾,蟹等容易引起过敏的食物,同时要少喝酒。
4、不要吃烧烤,煎炸,辛辣食物,它们对敏感肌肤会造成极大的破坏,使肌肤严重缺水。
防过敏的食谱推荐:绿豆海带汤
原料:绿豆30克,水发海带50克,糯米100克,红糖适量。
做法:先将糯米和绿豆煮成粥,加入海带,再煮3分钟,加入红糖即可。
功效:可清热解毒,有助于对抗湿疹,瘙痒等过敏症状。
产后长痘怎么办
饮食调养
1、辛辣,油炸等刺激性的食品都会诱发青春痘,妈妈应适当注意忌口。
2、多吃蔬菜水果,多喝白开水,要注意排泄通畅。
3、注意饮食均衡,不要在产后进行恶补。
消痘的食谱推荐:苦瓜羊肉汤
原料:黄精1两,女贞子3钱,羊肉片半斤,苦瓜1根,大白菜,大骨头,生姜,米酒等各适量。
做法:1、把中药材放在药袋,与大骨头,生姜,米酒炖煮1个小时。
2、去除药袋和大骨头后,依次放入大白菜,苦瓜,羊肉片,煮熟后即可食用。
功效:苦瓜,大白菜,黄精,女贞子均是凉性食材,羊肉则有温补功效,既能消除燥热,抑制长痘,也能温补产后新妈妈的身体。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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