女人肾虚或带来6种疾病 肾虚吃什么食物好
本文已影响2.63W人
本文已影响2.63W人
肾虚是现在许多人的一种疾病,肾虚不是男人专属的疾病,其实女性也经常会肾虚,那么女性肾虚会有哪些表现呢,下面小编就带大家一起去了解下女人肾虚带来的6种病。
女人肾虚或会带来六种病
1、怕冷
办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
2、脱发增多
你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发,可是最近它是否渐渐干枯稀疏,失去光泽?最好的洗发护发用品,一星期一次的专业护理,挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。
3、眼睑浮肿
早晨起床时,眼睛干涩,或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故,且慢,仔细观察一下,你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心,这些都是肾虚的信号,说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,功能正在减退中。
4、变胖
食量并没有增大,生活一切如常,可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时,效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起,但事实却是,你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。
5、性欲冷谈
30出头的年纪本该是如狼似虎,你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。
6、更年期提前骚扰
潮红、盗汗、月经周期拖后,情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你,就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。
女人肾虚吃什么食物
菠菜
这对于女人患有肾阴虚的人,这种食物绝对靠谱,这能够轻松的帮助搞定其女人肾阴虚的情况。专家提醒女性朋友,在日常饮食生活中不妨多多摄入一些菠菜,菠菜中含有大量的微量元素,这能够加速其 身体新陈代谢速度,而且对于搞定其肾阴虚很有帮助!
平时生活中不妨多多吃一些菠菜,菠菜中具有很好的抗衰来功效。女性在日常生活中多吃菠菜不仅能够起到滋阴补肾的功效,这会让女性永久保持青春的面貌。
推荐食谱:炝菠菜
食材:菠菜、食盐、辣椒等
做法:
1)菠菜清洗干净,直接放入沸水中焯一下,打捞出来沥干水分备用。
2)焯好的菠菜中加入少许的盐分均匀搅拌。
3)锅中加入少许的植物油烧热,放入干辣椒、花椒粒爆香,然后倒入焯好的菠菜迅速翻炒即可即可。
鸡蛋
鸡蛋是营养的食物,在鸡蛋中富含多种营养食物,而且要想搞定其肾阴虚的情况,那么女性多多吃这一类的食物,因为导致女性患有肾阴虚的情况,一大半原因是因为营养不良所导致。专家研究后指出,鸡蛋是性生活后恢复元气最好的“还原剂”,很多地方在进行婚礼之前,每天坚持吃鸡蛋,这就是保证新婚之夜的性福。
性生活之前无论是男女最好都吃鸡蛋,或者选择多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。不但国外有着婚前吃鸡蛋的习俗,其实民间也有这样的习惯,对于那些性生活频繁的新婚夫妇,这是一项消耗体力的活动,那么最好选择吃鸡蛋来补充体力比较好。
肾虚怎么办 男人肾虚吃什么好
男性肾虚吃什么好 肾虚饮食宜忌
女人养肾的10种食物 肾虚有什么表现
男人肾虚吃三类食物 肾虚什么表现
女性吃什么可以调节肾虚 5种食物补肾效果好
补肾的食物 男性肾虚吃什么好
脾肾阳虚吃什么食物好
肾虚怎么办 女人吃这些食物告别肾虚
你肾虚吗 五种食物让男人肾虚
男人肾虚吃什么食物调理好
肾虚的10种表现 脾虚肾虚吃什么好
脾虚肾虚可食补 脾虚肾虚吃什么好
肾阴虚吃什么好 肾阴虚的食疗方
女人肾气虚吃什么 五种食物少不了
男性为何会肾虚 可吃6种食物补肾
什么牌子的补肾产品效果好?用啥补肾效果好又安全?
肾虚吃什么食物能补:男人女人肾虚吃什么好
女性肾阳虚的症状 女人肾虚吃什么好
肾虚吃什么好 肾虚饮食指南
男性肾虚吃什么好 缓解男性肾虚的食物
男人肾虚吃什么好 多吃这几种食物补肾胜过吃药
女人肾虚吃什么好 治疗肾虚的食谱推荐
女人肾虚更可怕 十种食物来补肾
女性肾气虚多吃8种补肾气食物 女性肾气虚多吃什么食物
男性肾虚吃什么食物强肾好
肝肾阴虚吃什么食物好 肝肾阴虚多吃这些食物
男人肾虚精少吃什么食物好
女人肾虚怎么办 8种食物让你告别肾虚女
肾虚吃什么好 推荐肾虚食疗方
肾阴虚能吃灵芝吗?肾阴虚吃什么食物
男性肾虚吃什么补 9种食物改善肾虚症状
男性肾虚吃什么食物养肾补肾
男性肾虚吃什么 自制食物补肾虚