吃海鲜喝牛奶好吗 这么吃才健康
本文已影响3.12W人
本文已影响3.12W人
可能很多人觉得吃海鲜同时喝牛奶是会拉肚子,但专家说了,只要不过敏,身体体质相对好的话,同时食用还是没有问题的,当然吃海鲜还是应该多注意饮食搭配,那如何健康吃海鲜呢?一起看下吧!
吃海鲜能喝牛奶吗
吃了海鲜后是不能再喝牛奶的,因为牛奶中含得有维生素C,如果海鲜喝牛奶一起服用会对人体造成一定的伤害,有的还会出现拉肚子的现象。如果是吃的虾就更不能服用牛奶了,这样会导致砷中毒的,相当于是服用砒霜。所以在吃了海鲜后最好不要喝牛奶,可以喝温开水。
当然如果对海鲜和牛奶都不过敏的话,吃完海鲜是可以适量喝些牛奶的,没有什么问题。不过二者都属于高蛋白食物,不能多吃,以免引起消化不良,腹部不适。吃完海鲜后不适合吃柿子,山楂等富含鞣酸的食物。也不要喝冷饮。
怎么健康吃海鲜
1、吃海鲜后喝茶长结石
吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似。因为茶叶中也含有鞣酸,同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。在食用海鲜前或后吃海鲜,都会增加钙与鞣酸相结合的机会。因此,在吃海鲜时最好别喝茶。同理,也是最好间隔2小时以上。
2、海鲜煮不熟含有细菌
海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性比较强,80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外,海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说,在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。因此,在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重,吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生。
3、死贝类病菌毒素多多
贝类本身带菌量比较高,蛋白质分解又很快,一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素,同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。不新鲜的贝类还会产生较多的胺类和自由基,对人体健康造成威胁。选购活贝之后也不能在家存放太久,要尽快烹调。过敏体质的人尤其应当注意,因为有时候过敏反应不是因为海鲜本身,而是在海鲜蛋白质分解过程中的物质导致的。
4、海鲜啤酒同吃惹痛风
在吃海鲜时最好别饮用啤酒。虾、蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸,而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症。如果大量食用海鲜的同时,再饮用啤酒,就会加速体内尿酸的形成。所以,在大量食用海鲜的时候,千万别喝啤酒,否则会对身体产生不利影响。
喝牛奶好吗 男人喝牛奶的好处
鲜牛奶独特的喝法 但独特并不等同于健康
10种方法喝牛奶有损健康
喝牛奶美白吗?最健康的饮料有哪些
夏天喝凉茶好吗 该怎么喝才健康
药酒要这么喝才健康 你喝对了吗
吃海鲜能喝牛奶吗?吃海鲜喝牛奶会怎么样
吃海鲜能喝牛奶吗 吃海鲜可以喝牛奶吗
牛奶怎么喝更健康 99%都做错了!
孕妇可以吃菠萝蜜吗 这样吃才健康
六类人群喝牛奶有害健康
牛肚不能和什么一起吃,赤小豆、西瓜、海鲜(同食会危害健康)
吃橙子可以喝牛奶吗:吃完橙子可以喝牛奶吗
吃胃溃疡药时少喝水!怎么喝水才健康
健康喝牛奶 八大错误迷思!
经常喝珍珠奶茶好吗 怎么样喝珍珠奶茶最健康
早晨空腹喝牛奶好吗?什么时间喝牛奶最好
减肥应不应该喝牛奶 喝牛奶的健康减肥法
牛奶有害健康吗?
牛奶10种最健康的喝法
吃药前喝牛奶的惊人好处
这样喝牛奶对不起牛什么梗 什么时间喝牛奶最好
牛奶的保健六误区要远离 才能喝出健康来
新鲜牛肉这样挑 肉质好又健康
晚上喝牛奶好还是早上喝好 牛奶怎么喝才最有营养
喝牛奶的好处 这样喝牛奶有害健康
牛奶透明如水 人们如何健康喝牛奶
牛奶奶糕怎么做好吃?这样做 全家抢着吃
喝牛奶的健康常识 不合适喝牛奶的六种人
牛奶鸡蛋更搭?这些食物一起才最健康
吃过榴莲不能喝牛奶吗
教你如何健康吃贝类海鲜
【图】煮牛奶的正确方法 牛奶怎么煮才最健康营养