保健品乱吃警惕得乳腺病
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范教授表示,乳腺癌的发病率是10万分之50,乳腺癌发病率年轻化趋势上升。
现在生活水平高了,不少女性经常服用一些保健品。实际上,现在市场上的很多女性保健品,都含有一定量的雌激素。雌激素确能延长女性的“青春期”,但也会带来乳腺导管上皮细胞增生,甚至癌变。
不过,45岁左右、65岁左右的女性人群分别位于绝经期前和绝经期后,雌激素分泌混乱,才是乳腺疾病的主力军。
养成自我检查习惯
一般来说,乳房的自我检查每月一次。以下三种情形进行乳房自检较为方便可行:
1.镜前检查。对着镜子两手下垂于身体两旁,再将两上肢缓慢上举过头,观察乳房的形态改变,包括乳房的轮廓、有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头回缩。接着,双手叉腰,观察双侧乳房是否对称。
2.平卧检查。平卧时在被检查乳房侧的肩胛下填放一个枕头或软物。再将同侧的手放在头后,将手轻压在皮肤上,以乳头为中心逐渐移动检查。从乳房的外围起,逐渐向内,直至乳头。最后,在拇指和食指间轻挤乳头观察有无乳头溢液。如有溢液,应观察是澄清的还是浑浊的,是淡黄、乳白还是血性。一旦发现异常,应立即就医。
3.洗澡检查。将摊平的手轻柔地移动,检查乳房的每个部分,看有无肿块、硬结或增厚。
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