开胃消化 夏日三款菠萝食方
本文已影响2.39W人
本文已影响2.39W人
这个季节正是吃菠萝的好时节!菠萝具有很好的助消化作用,因为它含有丰富的消化酶,特别能分解脂肪。如果这个时节你觉得自己消化能力不大好,不妨在饭后吃一些菠萝来帮助消化。
李时珍在《本草纲目》中记载“菠萝能补脾胃,固元气,制伏亢阳,扶持衰土,状精神,益气,宽痞,消痰,解酒毒,止酒后发渴,利头目,开心益志。”
菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶,它们不仅能使血栓消退,还可及早抑制血栓形成。而血栓正是导致心肌梗死、脑血栓塞的主要原因。因此,菠萝是心脏病患者的理想水果,对于由血栓导致的冠状动脉和脑动脉血管栓塞引起的心脏病,具有缓解作用。
菠萝在饭后食用,能开胃顺气,解油腻,帮助消化。墨西哥人常常将菠萝制成药酒,用于开胃助消化。因此,在聚餐或者节后吃太多感觉消化不太好的时候,不妨吃点菠萝。
菠萝虽然诱人,但患有湿疹和疥疮的人不能吃菠萝。菠萝中含有一种生物甙及菠萝蛋白酶。生物甙会刺激口腔黏膜,食用后使人感觉口腔涩痒;其菠萝蛋白酶会使某些人食后过敏,因此,吃鲜菠萝时最好削皮切块,用盐水浸泡,从而破坏菠萝的活性,避免过敏。
几个菠萝食疗小方子:
鲜菠萝汁
菠萝肉250克,洗净,绞汁,加冷开水1杯,精盐适量,拌匀,分两次服用。
适用于虚热烦渴、消化不良患者。
菠萝炒鸡片
将菠萝肉250克,鸡脯肉100克,分别洗净,切成薄片。先放鸡脯肉片和盐,炒至半熟,再放菠萝同炒,注入适量清水,加盖片刻,焖至熟透,下味精,胡椒粉,炒匀。单食或佐餐。
适用于低血压眩晕、手足软弱无力患者。
菠萝茅根蜂蜜汤
菠萝肉100克,盐水稍泡,洗净切片。茅根50克,洗净,切断。加水600毫升,将二者放入水中,煎至300毫升,去渣,加入蜂蜜,继续加热烧开。
适用于支气管炎患者。
夏季开胃三食谱做法
既开胃又消化的孕早期食谱
夏日宝宝开胃食谱推荐
吃菠萝胃疼可能是食物过敏吗
夏季吃菠萝养胃又减肥 狂甩10斤肉
白萝卜三款养生食疗偏方
夏季宝宝消暑开胃食谱
夏日三道开胃的水果料理
消化不良吃什么 推荐三款促消化食谱
夏季开胃菜 五款简单开胃菜食谱
粉菠萝的介绍-粉菠萝的养护方法
美味菠萝食谱:海鲜菠萝饭的做法
菠萝季 美味菠萝食谱推荐
夏季菠萝正当时 菠萝的功效大盘点
夏季开胃助消化 醋溜带鱼片的做法
婴儿消食开胃的方法?
菠萝葡萄羹的做法-菠萝养生食谱
夏季常吃菠萝不仅养胃还减肥
三种常见水果 常吃能开胃助消化
夏日饮食三原则护脾胃
吃菠萝的好处生津止渴开胃助消化美白瘦身功效多多
吃菠萝胃痛的原因
吃菠萝会胖吗 三月减肥水果当属菠萝
夏季健脾开胃 四款养生菜消暑去热
夏季开胃菜 9款开胃菜让孕妇食欲大开
菠萝可消除疲劳 盘点菠萝4大神奇功效
一岁宝宝开胃消食食谱 帮助宝宝消化
菠萝竟然还能做出这么多食谱 菠萝凤梨区别大公开
夏日饮食护脾胃三原则
菠萝清体美容消脂
推荐3个菠萝食疗方
夏天没胃口吃什么开胃 拯救夏日食欲不佳
有哪些菠萝食疗方养生