预防不孕从何时开始呢
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预防女性不孕并不是有生育要求时才开始进行的,而是要从青春期月经初潮时即开始,从点滴的细节上加强护理,讲究经期保护,积极防治月经不调。
1、经期保护
预防女性不孕要从做好经期保护措施,主要包括4个方面,即卫生保护,女性月经来潮之后,要尤为加强私处的卫生护理,如每天清洗阴道、勤换内裤,否则很容易引发各种妇科炎症,如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等,这些病症均可导致炎症迁延而影响女性自然受孕;保持愉悦心情,防止精神不良因素诱发月经不调等疾病的发生;注意饮食调节,宜温热,忌寒凉,避免摄入辛辣刺激性食物;规律起居,注意适当休息,避免身体劳累或着凉,养成早睡早起的生活作息习惯。
2、防治月经不调
月经不调是指经期、经色、经量发生异常变化,或者发生闭经、痛经的一类病症,是导致女性不孕的一种常见病因。所以日常生活中女性要积极预防月经不调,一旦发现月经异常,积极进行调理和治疗,可有效防止病症迁延造成女性不孕的危险。
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