缓解心理压力 七个方法提高试管婴儿成功率
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试管婴儿是很多不孕症患者的最后希望,然而总是有不少的试管婴儿失败的案例。那么我们怎么做才可以提高试管婴儿的成功率呢?
提高试管婴儿成功率的七大方法
1.培养一个爱好
让自己有一个兴趣爱好,分散注意力,避免过度关注试管婴儿的过程。有个妈妈,第一次试管失败后,就改造院子重新种灌木;第二次试管失败后就给自己订了一个斐济岛的旅行。现在她已经是两个试管宝宝的妈妈了。
2.解除心理压力
国外专家用心理测试的量表对接受IVF治疗的夫妇做心理评估后数据评估发现,良心理状态是影响试管婴儿成功率关键因素。由于心理压力较重的妇女,她们的内分泌会受到影响,血管长期处在收缩状态,影响了子宫、卵巢局部的血流,而且神经系统的紧张会使一些神经介质释放出现异常,造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱,造成胚胎不能着床而导致治疗失败。所以解除心理压力,医患之间进行交流,夫妇双方互相体谅和鼓励是非常重要的。
3.选择医院
选择国家批准的有试管婴儿资质的医院,由经验丰富的医生亲诊,可有效保证试管婴儿的成功率。
4.提高胚胎质量
试管婴儿胚胎按照质量分为四级,胚胎质量越好,试管婴儿成功率越高。
5.继续上班
如果不是特别繁忙的工作,推荐大家在接受试管婴儿治疗过程中继续保持工作状态,这样可以让你有许多事情分散注意力,一旦停止工作,怀孕成了你生活中唯一的事情,会让自己过度关注过度紧张。只要安排好工作和治疗休息时间,适当的活动和愉悦的心情对怀孕很重要,神经系统的焦虑紧张对胚胎的存活不利。
6.接受自己的一切
有时在试管婴儿治疗过程中,心情会随着治疗情况跌宕起伏,有时看到别人家可爱的孩子或看到别的孕妇会格外嫉妒,这些都是正常的心理情绪。要学习着调整自己,你正在为宝宝尽你最大的努力,你做了你全部能做的,无论什么都坦然面对。相信上帝带给你的都是最好的。
7.选择一些自然疗法
针灸、瑜伽、冥想、普拉提等都是不错的自然疗法,可以帮助试管婴儿治疗过程中舒缓压力、放松心情。国外有不少针对试管婴儿治疗的自然疗法课程,配合辅助生殖治疗,从生理调节内分泌和心理减压角度都起到了不少作用。
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