男人头发要怎么保养
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现代人越来越关心头发及头皮的健康,更有高达九成的民众担心自己会掉发。看著泡沫里的头发堵在排水孔上,您是不是非常心疼呢?到底头发能不能每天洗?又该如何正确洗头呢?发理学家告诉您如何宝贝头发,让您不再担心洗头会洗掉你的发。
洗头时总是很容易掉发,这是什么原因?
发理学家的回答:
其实最重要是观察发量有无减少的倾向,因为掉发的原因有40种以上之多,在没有经过专家确认找出真正原因前,可千万不要自行推测想办法或随便乱擦东西,以免掉发更加严重。至於正确洗发的步骤如下:
1.先用温水充份冲湿头皮及头发
2.选择适合自己头皮的洗发精,取适量在手心,搓揉起泡后在放到头上用指腹轻轻按摩头皮之后用温水冲净
3.如果头发较乾躁,可取适量润发乳或护发乳,均匀擦在发尾处,停留数分后再洗净
4.洗头后用毛巾轻拍头发,最好自然风乾,或用低温的吹风机,距离十公分以上吹乾
你是否经常有头皮发痒,甚至才刚洗完头不久又会痒,就算常洗也无法解决的困扰吗?很多人遇到大量掉发时,都有头皮痒的经验。这时候光靠洗头当然是不能改善的,最根本的解决之道,应该及时寻求专家协助,否则您可能马上就要面临秃发的危机。#p#副标题#e#
一时止痒不是办法
头皮痒是大量掉发的徵兆之一,一般人常常忽略了头皮痒的严重性,以为是头发脏了,洗洗头就没事,即使是使用薄荷配方的洗发精,也只是一时的舒爽,而不是治本的办法。只有找出头皮痒的原因,彻底改善头皮健康,才能完全消除头皮痒。
头皮痒、头皮屑会影响掉发
头皮痒的原因有很多,可能是因为头皮乾燥、敏感,或是皮屑芽孢菌增生等因素造成。如果头皮痒、头皮屑过多,又合并其他掉发原因时,会影响头发生长,如毛囊受到伤害,长出来的头发变得细小脆弱,这时还不加以改善,便无法长出健康的头发。
专家的建议
保养头皮、头发健康,应该少吃刺激性食物,多摄取维他命B群及维他命E,并保持充足睡眠。遇到头皮痒问题,千万不要掉以轻心,还是要寻求专家协助,彻底了解自己的头皮健康状况!
头发油腻,小心是掉发的前兆
如果你发现,昨天才洗头,今天头发还是油腻腻的,就要注意了!头皮与头发过油,可能会导致掉发,如果毫不在意,延误了护发时机,秃发可能成为一辈子无法挽回的遗憾。
头皮为什麼变油?
隐藏於头皮的油份称为皮脂,由连结毛囊的油脂腺产生,皮脂含轻微的酸性,为皮肤提供「酸皮质」,以消灭头皮上的有害细菌,并且润滑头发及皮肤,是健康头皮所不可或缺的元素,可是如果分泌过多,就要注意了。显微镜下的皮脂线,就像一串细小而满载油脂的葡萄,爆开后会将油脂传送到毛囊或皮肤上,一旦形成油性头皮,最后可能导致掉发,甚至是秃发。#p#副标题#e#
专家的建议
头皮过油的人,最好每天洗头,选用适合的洗发精彻底清洁。此外,摄取均衡营养,避免高油脂、煎炸的食物,多吃蔬果,都可以帮助减少分泌过多的油脂。
夏季头皮问题多
天气变热,头皮容易出油,原本中乾性的头皮也变成油性的了,其实头油是由连结毛囊的油脂腺产生,皮脂含轻微的酸性,以消灭头皮上的有害细菌,并且润滑头发及皮肤,是健康头皮所不可或缺的元素,但是如果油脂分泌过剩,便不得不注意了。因为绝大部分掉发的人都有头皮过油的现象,加上夏天天气炎热,油脂分泌过剩,容易滋生细菌,有时头皮会长出类似青春痘的东西,如果痘痘时长时好,或有变严重的趋势,这样的情形不但会破坏毛囊健康,甚至造成永久性掉发,以及秃发的危机。另外,有头皮痒问题的人,在夏天出汗比较多,出汗后头皮痒的情形也会变得更明显,头皮痒往往是头皮不健康的徵兆,要尽快找出根本原因,才不致於损坏头皮功能,以及影响头发的正常生机。
专家的建议
夏天油性头皮的人,建议避免使用过度滋润的洗发精,头皮痒的人避免在洗头时对头皮搔抓过度,记得洗头时要用指腹搓揉头皮,并且每天洗头,尽可能保持充足的睡眠和规律的生活。
洗发精不是万能的
其实,洗发精最主要的成分是清洁剂(界面活性剂),它的作用是洗净头皮表面的油脂和污垢。有掉发问题的人,头皮已经是不健康的状况了,如果不幸再使用劣质洗发精,情况将会更糟糕!例如市面上有些洗发精为了更浓稠,会加入高浓度的氯化钠(盐),所带来的刺激性,会更进一步伤害头皮和头发,使掉发问题更严重。
市面上新一代的洗发精因为含有植物萃取成分,可以达到清洁及维持头发健康的效果,但这些洗发精也必须在头皮上停留至少五分钟,才能发挥功效。对於已经掉发的人来说,因为洗发精停留在头皮的时间很短,又必须经由完全冲洗,真的可以对抗掉发吗?我可不这么认为!#p#副标题#e#
专家的建议
每个人的掉发原因都不同,状况也因人而异,根据研究,掉发的原因超过46种,找出头皮问题的根源绝对需要专家的协助,发现问题所在,配合头皮保养的发理程序,才能有效改善掉发问题。不要一味的相信换洗发精可以改善掉发,在我的经验中,有些人只是轻微掉发,却因为误用洗发精和市面上标榜能改善秃发的商品,而让掉发问题变得更严重。
遇到掉发问题,一定要即时请教专家,不要延误,不要因为一时疏忽,而造成不想见到的后果!
心理压力像是躲在暗处的健康杀手,缓慢的侵蚀健康。人们总要等到生理状况有异,才开始找寻压力的来源想办法疏解。「休眠期掉发」就是长时间承受心理压力所产生的生理徵状之一。
头发生长可分为三个时期:活跃期、静止期与休眠期。
头发处於活跃期与休眠期的比例约为9:1。活跃期的头发数量最多,可以存活数年,而休眠期约存活数个月。头发的静止期存活最短,数量最少。头发的生命从活跃到静止以至於休眠,周而复始形成周期。一旦遇到沉重的心理压力,头发的生命周期快速从活跃期转变成休眠期,紧接著开始大量掉发,这段时间约为四到六个月,这就是「休眠期掉发现象」。
根据发理学家掉发谘询经验显示,现代人常因年龄、性别、职业的不同,而有性质不同的心理压力。一般人总是轻忽了心理压力对头发健康所造成的影响,因此一有休眠期掉发现象,常常因为无法找到真正原因而延误挽救头发的时机。至於如何判断自己是否有休眠期掉发?史云逊专业健发运用发理学新科技,可以帮助民众了解头皮、头发的健康状况,及早发现掉发原因,恢复头发健康的生命周期,进而解决掉发困扰。
秋季头皮问题多,一到季节转换,拨弄或甩头时总发现掉在肩上的头皮屑异常多了起来,头皮也经常发痒,就算洗头也不能改善问题。这样的情形,再不采取行动,很可能造成更严重的掉发及头皮问题,破坏毛囊健康,甚至造成永久性掉发。
一般人常忽略了头皮痒的严重性,以为是头发脏了洗洗头就没事,即使改用薄荷或特殊成份洗发精,也会过度刺激头皮,延误改善时间,导致更严重的头皮及大量掉发问题。
头皮痒的原因有很多,进入乾爽的秋季,头皮乾燥、敏感或头皮屑芽孢菌异常增生也是因素之一。如果又合并其他掉发原因时,会阻碍头发生长,进一步破坏毛囊,使发丝变得细小脆弱,若不彻底改善,便无法长出健康头发。
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