眼睛干涩是怎么回事 眼睛干涩的原因有哪些
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春天一到,一吹到风或者有时候工作看书久了之后,就会觉得眼睛干涩。那么,眼睛干涩是怎么回事呢?眼睛干涩的原因是什么,眼睛干涩了又该怎么办呢?
眼睛干涩是怎么回事:
眼睛干涩是怎么回事
眼睛干涩的原因,从病理上来说的话,就是因为眼睛水液层泪腺泪液分泌不足、油脂层分泌不足、泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀等这些原因。而这些症状又会有其产生的原因。那这些原因又是什么呢?
肝火太旺
其中一点就是肝火太旺了,春天一到,天气比较干燥,再加上还熬夜的话,就容易肝上火。肝火是最容易引起眼睛不适的原因,所以眼睛干涩最主要的原因,也是肝火所致。
而肝火旺引起的眼睛干涩的话,就可以多补充睡眠,或者喝一些养肝护肝去肝火的花茶药茶等。
用眼过度眼疲劳
眼睛干涩
除了肝火原因之外,能引起眼睛干涩的,还有用眼过度引起的眼疲劳。现在的人玩手机的时间很长,工作的话,也大多都是盯着电脑屏幕的。这样眼球就长时间用力紧张,时间一久,就会疲劳。所以说,不健康的用眼,也是眼睛干涩的原因之一。
对于这个原因的话,想要缓解眼睛干涩,那就要多注意眼睛的放松和休息了。另外,也可以用一些对眼睛好的,滋润眼睛的眼药水产品。也可以用一些蒸汽眼罩,慢慢让自己的眼睛恢复。
缺乏相关的维生素
眼睛干涩的原因
除了后天的外部作用导致眼睛干涩之外,身体里面一些维生素的缺失也会引起眼睛干涩,眼睛不舒服。我们都知道,一些像维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等对眼睛都是很好的。而相反来说,一旦缺少这些维生素的话,眼睛就容易生病了。
所以,在日常生活中,可以吃一些维生素产品,或者在食物中,多吃富含这些维生素的水果或蔬菜。
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