让男人短命的5种生活方式
本文已影响1.57K人
本文已影响1.57K人
男性健康很重要,长寿的方法有很多,要想长寿就一定要避免以下5种短命的生活方式。
五种生活方式缩短男人短命
1:缺乏主动体检
932人中,有219人从来不体检。
2:不吃早餐
随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
3:极度缺乏体育锻炼
在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。
4:与家人缺少交流
有超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。
5:有病不求医
调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。
如何让自己越活越年轻:10种生活方式让你越活越年轻
让意中人相见恨晚的几种方式
男性养生:10个生活方式让男人重振雄风
男生会随便喂女生吃东西吗 这是男生试探女生的一种方式
缩短男人寿命的5大不良习惯
光体生命是宇宙中最高的生命形式吗?无肉身的磁化生命
饭后让男人短命的8件事
男人寿命短的原因是什么 四种不正确的习惯正偷走你的寿命
男生向女生表白的方式 这种单刀直入的更受人喜欢
男生哄女朋友的3种方式 让女朋友瞬间破涕为笑
5款韩式男生短发 个性更耀眼
20岁与50岁男人锻炼方式有区别吗 活到老动到老且不可辜负此生
10种食物组合让男人生龙活虎
男人长1种皱纹必短命
为男性推荐5种精良的健身方式
美味又方便的早餐糕点 让你吃出生活的仪式感
让男人短命的8大不良习惯
女生无法拒绝的这些姿势 这种撩妹方式让对方心跳加速
开车鞋的讲究 男人开车鞋选择的生活方式
保养身体 让女人保持生命健康活力
1987年5月出生的男命好吗 1987年5月出生的男生的命好吗
男同性恋生活方式 男同志新人必看
最易短命的10种活法 你占了几条