明星教你如何防止水肿
本文已影响2.12W人
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进入夏天之后,连续几天的早晨,我在起床后,忽然吃惊地发现自己原本从不会水肿的脸,会莫名多出一层小小双下巴或轮廓略有些浮肿!而且这种现象一直到下午才会渐渐消除。
自我反省,最近并没有发福或睡前喝水,为什么会忽然如此?问过专家才知道,原来到了夏天,水肿会更容易造访!夏天正是需要秀颜的时候,难道却要被水肿困扰吗?那怎么行!和我一起摆脱不请自来的肿肿脸,就从现在开始。
一般人都会觉得,夏天天气炎热、出汗较多,水肿应该不太容易造访。但实际上,夏季才是脸部,包括身体,很容易出现浮肿的时段,很意外吧?原因有以下两个:
1.体液浓度降低:夏天我们会出很多汗,虽然在不断摄入水分进行补充,但汗液是带有盐分和电解质的,而摄入的水分多半并不带盐分。久而久之,体液的浓度就会降低,水分就会渗入到身体组织里去。通常,夏季身体组织里的液体会比秋冬季节多出许多,所以特别容易出现水肿。
2.摄入水分过度:夏天的炎热,造成我们通常会喝很多饮品。而夏天大家通常会睡得比较晚,夜生活比较丰富。晚上吃口味较重的东西,或在入睡前摄入酒精或很多水分,都会造成身体不能及时排出,第二天早上脸部出现水肿,当然一点也不奇怪。
对付清晨肿肿脸 女明星各有奇招
普通人如我,在镜子里看到自己早上的肿脸尚且不能接受,更不要说那些经常需要早起开工、立刻上镜的女明星,要知道,保证“小脸”简直就是她们的命!因此在对付清晨水肿、瞬间消除水肿这件事情上,谁还能比她们更有发言权?
大S
大S着有《美容大王》
1.早起喝黑咖啡
美容大王告诉我们,很多艺人早上起床先喝黑咖啡,脸部的肿很快就会消失,效果奇佳,不过这可是十分伤胃。
2.冷水里加冰块浸脸
书里还披露一个更变态的方式,就是在冷水里面加冰块,然后憋住气把整个脸泡进去,据说很有效!可是连大S 自己也认为除非很必要,像是当天要拍结婚照,或是当天试镜,才需要用这种极端的手法。
3.毛巾包冰块敷眼睛
用红茶包来敷眼睛,据说可以消水肿兼消眼袋,但是大S亲身验证之后认为,这个做法是错误的,它会造成眼睛四周的过敏,其实对于眼部消肿没有什么太好的效果。如果真想在短时间内摆脱金鱼眼,大S建议用毛巾包冰块冰敷眼睛,但建议不要太用力压,这是最天然也最快速的方法。
伊能静
伊能静 着有《美丽教主之变脸天书》
1.冰水瓶冷敷
晚上在矿泉水瓶里注入大半瓶水,放在冰箱里冷冻,第二天早晨起床洗完脸后冰敷面孔。
2.疯狂用按摩霜
伊能静一口气推荐数十款按摩霜,因为她认为,按摩是最好的方式。晚间按摩可以预防水肿,若赶着出门,简单按摩也能迅速改善肿肿脸。
丁小芹
丁小芹 着有《小脸美人DIY》
1.工具配合做SPA
远红外线按摩滚轮、按摩手套、球状脸部按摩器、三温暖小脸套、蒸脸器……所有瘦脸工具,丁小芹统统用过。配合瘦脸产品,事半功倍。
脸部三温暖
以热毛巾蒸开脸部毛孔,刺激血液循环,再将毛巾冲冷水,拧干后在脸部轻轻按摩,如此敷面约二至三分钟,就可以轻松地打败水肿大脸!
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