孕妇能喝薏米水吗 薏米水适合什么人喝
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薏米对子宫有兴奋作用,能刺激子宫收缩,有可能使孕妇流产,但是也因人而异,几率不是很大,但是孕妇最好不要喝薏米水,如果要吃薏米,建议在医生的指导下食用。
薏米水能消除水肿、强肾利尿,而且营养价值丰富,能促进新陈代谢,一般人群都可以吃。但是要注意的是,因为薏米性寒,不适合经期的女性食用,而且薏米水只是一种保健品,不能当作药品治疗。
孕妇可以喝薏米水吗
一般来说,不太建议孕妈妈喝薏米水哦。薏米性质滑利,对子宫有兴奋作用,能使子宫收缩,带来流产风险,但是这种情况并不是很容易发生,而且孕妈妈是否可以吃薏米是因人而异的,薏米是一种寒性的食材,因此脾胃虚寒的准妈妈自然是要少吃的。
如果准妈妈想吃薏米,不妨咨询一下中医,看看自己的身体是否适合吃薏米,适量食用一般是没问题的。而在平常煲汤或者煮粥时,放上一些薏米也是问题不大的,不必过于担心,因为这些情况下使用的薏米量很少,不会对准妈妈造成什么影响。
薏米水的适宜人群
薏米水适合一般人群,只要不是脾胃虚寒或者肠胃功能不好的人,一般都是可以喝薏米水的,薏米水中的维生素和矿物质含量都很丰富,有促进新陈代谢的功效,因此体弱多病的人,或者是病后初愈者都适合喝薏米水来补充营养。
身体浮肿的人,或者肾功能不好的人也可以经常喝薏米水,它可以强肾利尿,对浮肿有一定的缓解。
女性也很适合经常喝薏米水,因为薏米中含有一定的维生素E,是一种有美容功效的食物,经常吃可以使皮肤光滑细腻,帮助消除粉刺,改善肤色。
此外,有脚气的人也适合吃薏米水,薏米中含有丰富的维生素B,对防治脚气也是十分有益的。
食用薏米水注意事项
1)因为薏米会使身体冷虚,虚寒体制不适宜长期服用,所以正值经期的妇女也不应该食用。
2)薏米所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化,所以汗少、便秘的人也不应该喝薏米水。
3)薏米虽然有降低血脂及血糖的功用,但毕竟只是一种保健食品,不能当作药品。所以有高血脂症状的患者,还是要找医生治疗,千万不可以自行食用薏米来治疗!
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