女人吃榴莲可以改善宫寒吗 这些方法有效果
本文已影响1.68W人
本文已影响1.68W人
榴莲是一种常见的热带水果,由于其风味特殊,让很多人又爱又恨。虽然榴莲到底是香是臭每个人都有不同的看法,但不可否认的是,榴莲的确有一定的药用价值,因此也有人说,女人如果宫寒不妨吃些榴莲,可以起到缓解的作用。这是真的吗?
吃榴莲可以改善宫寒吗?
什么是宫寒?所谓宫寒其实就是胞宫寒冷,主要指卵巢、输卵管等妇科生殖系统的多种问题,如月经周期延后,月经量少且色黑、有血块,也包括白带清稀量多,月经前或经期有小腹疼痛等,症状严重时甚至包括停闭不行、宫寒不孕。
榴莲性辛、甘,热,入肝、肾、肺三经,由于属于热性水果,因此可以起到活血散寒的功效,在一定程度上缓解痛经,尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时,它还能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝,一直是民间传统的食疗验方,用来治疗各种体寒病症。
八大方法和宫寒说拜拜
1、多运动
宫寒的女生要加强身体锻炼。因为这些体质偏寒的女生通常是不喜欢运动、或者少运动,要是一运动起来就特别容易感觉疲劳。俗话说“动则生阳”,其实平时多锻炼,运动一下身子,可以使身体的气血运行,改善血液循环,疏通经脉,让身体温暖起来,也能驱走子宫的寒气。如果女生觉得自己的运动细胞确实不太发达。那小编建议你,利用每天上下班的时候多走走路或者多走走楼梯。不让整天久坐不动的,这样血气不流通,对子宫不好。尤其是正在备孕的亲们,一定要动起来喔。
2、防止受寒
经期不要冒雨涉水,无论何时都要避免小腹受寒。经期前3天可以喝红糖水,以促进经血排出干净,也能起到暖宫的效果。
3、腰暖
中医认为,腰为肾之府,肾喜温恶寒,加上“带脉”又环绕腰部,若腰部遭受风寒后,易引起腰部冷痛和月经紊乱、痛经、白带异常等妇科病。除了护好腰部外,可用双手搓腰,两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻后用力向下搓到尾椎骨(长强穴),每次做50~100遍,每天早晚各做一次,可起到温煦肾阳、畅达气血、疏通带脉、强壮腰脊的作用。另外常喝山里人家红枣黑糖姜茶有助于治疗痛经,治疗宫寒哦。
4、多补铁
经期要注意补气调血,补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。可以吃一些乌鸡、羊肉、虾、莲藕、红枣等滋补性的食物。
5、暖饮食
宫寒的女性除了要注意保暖之外,一定要注意饮食,生冷食物要尽量少吃甚至远离。譬如说,少吃白菜、白萝卜、绿茶、西瓜这些寒性的食物。因为吃过多寒凉、生冷的食物,人体在消化这些食物的时候会消耗很多能量。这些能量在中医上说就是阳气,耗费体内过多的阳气,就会导致寒邪内容,侵害子宫,导致宫寒。有宫寒的姐妹还可以多吃一些温阳的食物,譬如说红枣、桂圆、阿胶、羊肉、核桃、花生等。在平时,可以多喝些姜汤。在经期快到的时候,也可以多喝点姜汁红糖水,有补血行气、缓解经痛、驱寒保暖的功效。
6、背暖
中医认为,督脉是循行背部之主干,总督人体阳气,“背为阳中之阳”,为“阳脉之海”。如忽视背部保暖,易受风寒之邪入侵,耗伤人体阳气,导致免疫功能下降,引起疾病。所以,不管是春季还是较暖和的季节,最好加穿一件棉背心或毛背心,保护背部。风和日丽时,应到外边晒晒太阳,让阳光照射背部,温暖的热流不仅能使人感到熨帖舒服,更是防范冬季抑郁情绪的灵丹妙药。
7、艾条温灸
宫寒的女生还可以尝试一下艾条温灸的方法,这是一种中医的疗法。虽然说中医见效慢,但驱除的是根本。方法是用艾条混合姜片温热子宫外部。要注意的是,姜片要用汁液不那么多的老姜,生姜姜汁太多,不容易达到疗效,也不方便。这个疗法需要每晚坚持,持续半年。
8、及时就医
一旦发现自己月经量减少或突然停经,要及时去看医生,切不可拖延,错过治疗的最佳时机。
高端水果榴莲你吃过几种品种?榴莲的美食有哪些?
油性皮肤怎么改善?哪些方法可以帮助改善油性皮肤
去宫寒最有效的方法 如何改善宫寒
这些减肥方法果真有效吗
最难吃的水果:榴莲可以最难吃也可以最好吃(两极分化)
汗蒸可以改善宫寒吗?汗蒸对宫寒有好处吗?
女性吃醋的功效 可以改善肤质
女性吃什么食物可以去黄 吃这些改善肤色暗黄
女生吃什么能改善体寒 这些驱寒食物很不错
单身女人自慰皮肤会变好吗 有改善效果
冬季宫寒肆虐 女人可以尝试“吃走”宫寒
榴莲和提子可以同时吃吗,可以(同吃太多会上火)
经常吃榴莲不容易生病 吃榴莲的还有这些好处
刮宫后可以喝红糖水吗 刮宫后可以吃榴莲吗
宫寒用艾灸有效吗 多久才有效果
吃哪些食物可以改善人的视力?
榴莲和李子能一起吃吗?可以,减肥不宜食榴莲(李子美容)
经常吃榴莲对身体有什么影响 孕妇可不可以吃榴莲呢
孕期可以吃榴莲吗,孕妇吃榴莲可以吗20周
男性便秘吃什么水果最有效 改善便秘这些水果必吃
女性宫寒可以吃薏米吗 最好不要吃
子宫寒会有6个症状 这些方法可调理
女人吃榴莲好吗 细数吃榴莲的十大好处
人参果有哪些功效 孕妇可以吃人参果吗
男人吃榴莲有什么好处 榴莲的功效与作用
国产榴莲上市 女人吃榴莲有什么好处
女人为什么会漏尿 改善漏尿有这些好方法
吃榴莲鸡汤的功效有哪些
改善皮肤吃什么水果 这些对男女都有用
来月经可以吃山楂卷吗 经期可以吃榴莲吗
宫寒对女性有哪些危害 吃什么可以调理
宫寒怎么调理 这些调理方法很有效
木瓜有什么减肥功效 红豆对脸部浮肿有改善效果吗黄瓜具有减肥的功效吗紫菜可以让你不再水肿吗吃香蕉能有减肥的功效吗
日本“太阳之子”芒果拍出一个1.2万元天价 网友:什么味
迪士尼表演出意外 女演员表演失足坠落惊现诡异一幕
2018杭州积分落户要多少分 杭州积分落户流程
关于欲望的名人经典语录
微博评论买橘子是什么梗 怎么回怼我去买几个橘子你站
老人吃水果要注意哪些 怎么吃
男人 千万别“憋”出病来
男生会烦喜欢他的女生吗 男生厌恶喜欢自己的女生原因
新人办完婚宴跑路怎么回事 老板最后把钱追回来了吗
艾滋病药物有哪些副作用?
什么是寒滞肝脉证?
手残党选择纹眼线 四个方面要注意
文艺优雅的哲理句子 拯救你的坏心情 爱上这些句子
2018年中国航天开门红!高景一号03、04星成功发射
家常菜木耳炒鸡蛋做法详解