为什么容易累 可能是肝不好
本文已影响5.08K人
本文已影响5.08K人
肝脏是人体的排泄器官,主要帮助我们人体排出体内毒素和垃圾,过滤人体血液,在日常生活中,肝脏一旦受到损伤时,我们人体的身体健康也会受到影响,加上我们人体的肝脏细胞缺乏神经末梢,起初是没有任何痛觉的,很难及时发现,其实,肝不好的人,身体会出现4个信号,很多人都忽视了。
肝不好有什么症状
疲惫乏力
如果经常出现持续性的、不明原因的疲劳乏力,一定要去医院检查是否是肝出了问题,据了解,肝病患者有超过80%的人会有疲惫乏力的表现,这也是肝病表现第一阶段的信号,随着肝细胞损伤加重,疲惫疲惫乏力的现象就更明显,一旦肝功能失常,人体胆汁排泄受阻会导致血中胆碱酯酶含量减少,人体的肌肉、神经也会受到营养,这就是为什么肝病患者会出现疲惫乏力的原因。
伤口愈合慢
肝脏对人体的新陈代谢起着重要的作用,如果肝脏受损,皮肤再生就会受到障碍,进而导致伤口愈合缓慢,原因是人体的肝脏细胞是分泌凝血因子的,当肝脏出现问题时,人体的凝血因子就会很难合成,导致伤口愈合缓慢,如果身体出现这种症状,可能肝脏出现了问题。
眼睛干涩
中医上说:“肝主目”,肝不好的人,眼睛会出现一些信号,在平时生活中,如果经常感觉视觉疲劳,有视蒙、眼睛胀痛、干涩、灼痛的征兆可能是肝出现了问题,因为用眼过度,会损耗肝血,再者,肝不好的人,瞳孔会发黄,容易眼干、眼红、眼部分泌物也会增加。
腹泻
肝脏是人体消化系统的重要组成部分,但肝受到损害时,会出现厌油腻、食欲不振、恶心、腹泻等症状,因为肝一旦受到损伤时,人体的各种代谢分泌物质会减少,容易导致消化功能减退,引起肠胃不适,再者,肝硬化会导致门静脉压力增高,会出现腹胀 、肝腹水的症状导致肠胃的血液回流不畅通,引起肠壁充血、水肿、影响食物和水分的吸收,造成吸收不良则导致多种肠胃的内容物从大便排出,形成腹泻。
养肝方法
闭眼睛
肝脏和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以养肝首先可以养目。可以固定远方一个大型物体为目标。眼球从左到上到右再到下再回到左,完成一个大圆圈。记住保持头部不动,就眼球动。转动10圈后,再从反方向转动10圈,能有效缓解眼疲劳和提高视力。用眼疲劳的话闭闭眼睛也能很好地达到养肝明目的功效。
压护肝穴
按摩穴位,也是非常直接的护肝方法。护肝穴为双乳间的膻中穴。双手相叠,上下往返膻中穴30次,可舒畅气机,刺激胸腺,增强免疫力。足三里穴也是护肝穴,握拳捶打,可以达到补肾养肝,固护脾胃的功效。
做护肝操
干洗腿:两手紧抱一侧大腿根部,稍用力向下摩擦到脚踝,然后再往上到腿根。或也可揉腿肚,即以两手掌夹紧一侧的小腿肚,旋转揉动。
喝枸杞粥
枸杞护肝明目是绝对好的食物。枸杞可直接吃也可以泡水,还能做药膳和粥。先将大米煮成半成品粥,然后再加入枸杞,煮熟即可食用。枸杞粥的功效,对眼部疲劳、头晕目眩等症状有缓解作用。肝炎患者喝枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
肝不好影响大 哪些行为对肝不好
冬天为什么容易长胖
芒果皮是否可以吃 可以吃但是味道不好(容易过敏)
减肥晚餐吃什么好 晚餐吃什么不容易胖
肝不好喝什么好呢
怎样养肝护肝 肝不好身体这处竟易开裂
子宫后位为什么不容易怀孕 想好孕试试这些方法
男人容易疲劳 可能是贫血在作祟
西红柿为什么不能放冰箱?容易腐烂,香气流失严重
男生心累因为什么 男生容易心累的原因
饭后容易恶心可能是胃溃疡 饭后六不要可以缓解症状
月经前为什么容易失眠 要来月经前吃什么好
老人容易腹泻怎么回事 可能是这4个因素
可乐为什么不能冷冻 因为容易爆炸
老人容易忘事怎么回事 可能是这5个原因
肝病不能吃什么
夏季容易上火吃什么好 8种食物可以多吃
大王不容易太后扮演者是谁是坏人吗 太后和大王关系为什么不好
熬夜劳累会爆肝?肝指数异常怎么办
为什么袜子容易破洞 为什么不能穿破袜子
为什么女性更容易疲劳 女性疲劳吃什么好
夏天吃猪肝好不好 吃猪肝有什么好处
脂肪肝不能吃什么
这些行为很容易伤肝 想要护肝请尽早纠正
为什么鱼缸养锦鲤鱼这么容易死:氧气不足(或水质不好)
肝脏不好容易缩短寿命 想要长寿的人们日常要重点养肝
春季容易过敏 可能是这4个因素
肝脏不好吃什么调理 肝脏不好的原因
犯太岁是什么意思?命犯太岁运势不好,容易生祸还不易成功
男人肝不好有什么症状 肝不好原因何在
被亲人托梦是不是不好 一般什么样的人容易被托梦
孕妇能不能吃羊肝,孕妇可以吃羊肝吗初期
饭后喝茶容易导致脂肪肝么