热敷改善头晕 热敷有效治疗七种病
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我们一般都只会在感冒发烧的时候用毛巾热敷一下,但是你知道吗?热敷可以有效赶走身体内的一些疾病。下面一起去看看热敷能治疗哪些疾病。
1、热敷能够治疗头晕
经常出现头晕的朋友们可以将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,可刺激后脑勺的穴位,改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。
2、热敷对眼疲劳效果好
上班族经常用眼过度,导致眼疲劳的发生。这个时候我们可以用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。
3、耳聋
生活中有很多的因素都会造成耳聋,因此预防很重要,那么怎么来预防呢?用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。
4、落枕
落枕让我们的颈椎很受伤,这个时候可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。
5、治疗痛经
女性大姨妈的时候痛经经常会伴随而来,因此女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。
6、跌打损伤
一不小心扭伤摔伤用热敷效果非常好。运动损伤应激期不能进行热敷,可在损伤发生2—3天,如不出血也无肿胀,此时可用热毛巾热敷缓解症状。
7、有效改善臀部疼痛
有些人坐久了臀部就会出现疼痛的现象,我们可以平躺用毛巾热敷疼痛部位,可缓解症状。
热敷注意事项
注意毛巾和热水袋切不可过烫,以免烫伤。对于伤口有神经损伤,局部麻木的患者更应该格外小心。注意保持伤口敷料干燥,一旦不深弄湿,需及时更换伤口包扎敷料,以免感染。
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