无肉不欢肠癌找上门 这样做预防大肠癌
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讲到癌症很少有人会想到大肠癌,不过你知道吗?大肠癌在癌症发病榜中已经牢牢占据了第四名的位置。据悉,大肠癌的人群已经越来越多了,而且发病的人数每年都在上涨。既然大肠癌已经越来越严重了,那么怎么去预防呢?
你知道吗?大部分的患者被发现的时候已经太晚了,百分之八十左右的人第一次诊断出大肠癌的时候已经都是中晚期了。你知道吗?大肠癌不仅仅发病率惊人,如今死亡率也已经在追赶肺癌了。据了解,每1小时就有12个人因为大肠癌死亡。最为可怕的就是,大肠癌开始呈现出低龄化,年轻人患上这种癌症的已经是井喷式的增长。大肠癌已经成为阎王的左膀右臂,那么我们应该怎么杜绝肠癌的的出现呢?先去了解一下大肠癌吧。
大肠癌的早期症状要清楚
为何大部分的患者都是中晚期呢?主要还是对于早期的症状并不清楚。那么你知道大肠癌的早期表现是什么呢?其实消化不良、腹痛又或者是便血的情况出现,那么就要谨慎了。虽然说这些症状经常出现,因此老被忽视,但这极有可能就是大肠癌找上门的节奏。出现这些症状最好是做个检查吧。
三大致大肠癌的主凶
1. 吃肉
喜欢吃肉的人是最容易导致大肠癌的,曾经就有数据证明了,牛肉销量特别好的地方,那么这个地方的人患上大肠癌的风险就越高。所以说喜欢吃肉的人一定要谨慎了。
2. 久坐不爱运动
你知道为何大肠癌喜欢找上班族呢?其实主要的原因还是因为久坐所引起的。据了解,久坐的人会导致肠道缓慢流动,这样一来就让粪便长时间停留在肠道内,因而诱发肠癌。
3. 快餐
其实上班族易患大肠癌,跟常吃快餐也是有关的。快餐不但热量特别的高,而且纤维素又少之又少,不患上大肠癌才怪。
这么做能防大肠癌
1. 定时排便
想要避免大肠癌找上门来,那么及时的排便很很重要。据了解,一旦粪便长时间在肠道里面逗留,那么患上大肠癌的几率就会大大的上升,因此每天都应该及时的排便。
2. 运动防肠癌
我们都知道大肠癌是最喜欢不爱运动的人,所以运动是不能少的。只要常常运动,那么肠道的蠕动就会加速,这样可以大大的减少致癌物的亲密接触。
3. 体检
我们都知道大肠癌在一开始的时候所表现出现的症状不是很明显,因此常常被忽略。那么我们可以通过体检的方法检查出来,以便更早的治疗。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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