喝果汁对预防老年痴呆症有哪些好处
本文已影响1.35W人
本文已影响1.35W人
美国刊登了一项最新研究成果:每天喝果汁或蔬菜汁能够远离老年痴呆。研究者发现,每周喝3次以上果汁和蔬菜汁的人,与那些每周最多喝1次的人相比,患痴呆的几率要低76%。另外,每周喝1-2次果汁和蔬菜汁,就能够将患痴呆的几率降低16%。
美国研究人员在10年间跟踪了2000个生活在日本本土的日本人和日裔美国人,他们的年龄都在65岁以上。在研究开始时,这些人都有不同程度的老年痴呆征兆。
研究者从1589个平均年龄为72岁的实验参与者那里获得了他们的日常饮食信息,以此来研究饮食与痴呆的关系。结果表明,生活在日本本土的人,患老年痴呆的比较少。而生活在美国的日本人患痴呆的则相对较多。这是因为日本人饮食比较清淡,日常饮品也以果汁、蔬菜汁为主。
研究者称,在果汁和蔬菜汁中含有一种抗氧化剂多酚类物质,它能保护人的大脑,帮助人们抵抗老年痴呆。多酚类物质主要存在于水果和蔬菜的表皮当中,它在果汁、茶和酒里的含量也很丰富。该研究还表明,对于那些本身携带痴呆基因的人来说,水果能增强对大脑的保护能力。
老年痴呆症有哪些症状表现
老年痴呆的症状 痴呆的症状都有哪些
老年人喝果汁有什么好处
老年痴呆的预防措施主要有哪些
预防老年痴呆的方法 怎么预防老年痴呆吗
哪些果汁对老人的健康有好处
老年痴呆最初表现 老年痴呆症前兆及预防
怎么预防老年痴呆症呢
如何预防老年痴呆症呢
赵本山主演的电影有哪些? 饰演患老年痴呆症空巢老人
喝玉米果汁对身体有哪些好处
可可能有效预防老年痴呆症
老年痴呆症的预防方法
哪些妙招可预防老年痴呆
喝果汁有哪些好处 喝果汁注意事项
老年人预防痴呆症吃什么好
老年痴呆的症状有哪些呢
有哪些生活细节可预防老年痴呆
老年痴呆症前兆表现 按摩也能预防老年痴呆
养成7个好习惯 有效预防老年痴呆症
怎样预防老年痴呆症?按摩4个穴位避免痴呆危机
老年痴呆症有哪些病因呢
老年痴呆有哪些症状表现
老年痴呆有哪些主要症状
老年痴呆症的表现有哪些
老年痴呆有哪些症状分类
哪些人容易患上老年痴呆症?如何预防?
预防老年痴呆症的方法 预防老年痴呆症的方法有哪些
喝一种果汁防老痴
日常预防老年痴呆的方法有哪些
老年痴呆的早期症状 预防老年痴呆的方法
老年痴呆的前兆有哪些 该如何预防
哪些方法可以预防老年痴呆