警惕:老人过分依赖会加速衰老
本文已影响3.11W人
本文已影响3.11W人
多给老年人一些关爱和照顾是应该的,也是必要的。这样,会给老年人的日常生活带来很多方便,使老年人真正老有所养,老有所乐,老有所终,让他们无忧无虑地安度晚年。但如果晚年生活过分地依赖于别人照顾,也容易产生一些副作用,其中最主要的就是会加速人的衰老。
从心理学的角度讲,过分依赖别人,就是过早地把自己归入老年行列,认为自己已年老力衰,是无用之人了。一个人的心情一旦被无能、无用、无奈困扰,就很容易失去生活的独立性和主观能动性,懒得按个人的意志和爱好安排自己的生活,从而进一步加速身心老化。一般来讲,一个人从工作岗位退休下来的前几年,身体比较健康,精力比较旺盛,独立生活能力也比较强,完全不必依赖他人。只要你心里常想“我还行”,“我不算老”,你就会精神焕发,也就会延缓衰老。
对于一些老年性疾病,单单依靠别人的照顾是不可能得到完全恢复的。有一位76岁高龄的老人,大腿骨折后卧床3个多月不能活动。待打开固定的石膏时,老人腿部肌肉已严重萎缩,无法站立,他的家人甚至给他准备好了轮椅。没想到这位坚强的老人,硬是咬牙坚持,一点儿一点儿地练站立,练走步,最后终于又能举步活动,独立生活了。假如他拆掉石膏后,就坐在轮椅上靠别人照顾,也许他真的要永远与轮椅为伴了。
老年人避免过分依赖他人,独立自主地安排自己的生活,还可以有效地预防老年性痴呆症的发生。其实,退休生活不只是让自己的身体得到休息,还应该根据自己的兴趣爱好,把自己的退休生活安排得丰富多彩,充实而有意义。这样,不但使自己的身体得到适当的运动,还可以通过多动脑筋,陶冶情操,防止大脑过早老化。
不是有这样一首歌吗:“革命人永远是年轻,她好比大松树冬夏常青……”老年朋友不妨把退休生活看做是人生路上一个新的起点,是进入老年生活新的开始,依靠自己,用自己的双手去装扮夕阳的美景!
注意 会加速女人衰老的五种食物
生活中哪些习惯会加速衰老 急速衰老的杀手盘点
这样吃鸡蛋会加速衰老
警惕让你迅速衰老的坏习惯
老年人易心衰警惕信号
哪些食物会加速衰老
加速男人衰老的食物 男人衰老十大表现
女性打鼾会加速衰老吗
哪六种不良的心理会加速老人的衰老
5种食物会加速男人衰老 男人如何才能延缓衰老?
光子嫩肤会不会加速衰老
体内7种毒素加速人的衰老过程
吃糖过多容易加速衰老
UVA1紫外线会加速皮肤衰老
这样睡觉女人易衰老 延缓衰老要警惕
警惕!吃太饱会让女人速变老
警惕!8大迅速衰老护肤误区
这些食物会让你加速衰老
五个生活坏习惯会加速女人衰老
为什么跑步会加速面部衰老
哪些饮食会加速衰老?
糖能加速衰老吗
谨记!这些习惯只会让你加速衰老
这样睡觉会让你加速衰老
6种毒素会加速女性衰老
导致老人加速衰老的原因
导致老人加速衰老的因素
哪些食物会加速衰老?
会加速衰老的七种食物
加速衰老的原因有哪些?人体衰老过程的变化是什么?
女人警惕13种衰老剂 该如何抗衰老
前列腺结石会加速男人身体衰老
加速男人衰老的食物 防衰老怎么吃