有哪些推拿美容方法
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中醫傳統的推拿手法對肥胖患者的臟腑經絡進行推拿按摩,並對重點穴位進行刺激,以調節體內脂肪代謝,有效地消除飢餓感和疲勞感,使食量明顯減少,過剩的體內脂肪逐漸消耗而達到減肥的目的。
適宜人羣:精神壓力型肥胖。精神壓力過大,生活作息不規律,也是導致發胖的因素。
1、推拿減肥可以消除飢餓感。是不是十分符合很多JMS的需要啊?怕餓肚子,真的是減肥難關,推拿瘦身就是個懶人減肥法。
2、瘦身方法這麼多,選個自己最喜歡和方便的方式才能幫助持之以恆,推拿減肥一直是我喜歡的,成效快不快對我來說不是最首要的問題,舒服和放鬆纔是最重要的。
3、現在已經不僅僅是“心寬體胖”,精神壓力過大,也是會發胖起來的。放太鬆不行,太緊張也不行,發胖的危險真是無處不在,請放鬆放鬆再放鬆啊。
4、推拿明顯瘦得慢,但穩定性好。
醫生世家小偏方:
手法:主要用瀉法
取穴:曲池、天樞、陰陵泉、太沖等穴位上用按壓手法,每穴3-5分鐘。
腹部取穴:下腕、中極、中腕、關元等穴,在以上穴位用推壓手法進行反覆治療,用逆時針按摩8分鐘,再斜推兩側少腹。
在家做做小推拿吧!
辦法:睡覺前摩擦腹部進行按摩,用手掌環繞肚臍由右至左,上而下重複摩擦。
每天身體裏產生的毒素都要趕緊在睡覺前排出哦!這是“無毒美人”的最基本小招數啦。
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