秋季養生補腎的三種食譜
本文已影響1.54W人
入秋後，天氣漸寒，人體熱量散發較多，爲了抵禦嚴寒，人體需要產生較多熱量才能維持人體體溫。腎陽有促進機體的溫煦、運動、興奮和化氣的功能，因此，這一時期是補腎的最佳時節。
下面介紹幾種補腎食譜。
1.韭菜粥
配料 韭菜20克，大米90克。
製法 大米煮成粥，將熟時放入韭菜，溫熱空腹食之。
主治 溫腎壯陽。用於腎陽虛衰、陽痿滑精，防止性功能減退。
2.枸杞葉粥
配料 鮮枸杞葉250克，大米適量。
製法 文火煮爛即可。
主治 治療腎陰虛所致的遺精症。
3.核桃燉蠶蛹
配料 核桃肉100克，蠶蛹50克，酒、鹽、味精適量。
製法 將蠶蛹入油鍋炒，再與核桃仁一起加酒、鹽、味精，隔水燉熟即可。
主治 補脾益腎。用於脾腎虛弱所致的性功能減退。
相關內容
熱門精選
-
冬季養腎滋補的兩款食譜
-
秋季養生吃什麼 秋季養生食譜
-
秋季男性養生食譜 一日三餐推薦
-
秋季如何養生 秋季養生食譜大全
-
秋季養生食譜 養生達人支招秋季滋補大法保健調理煥生機
-
秋季補腎養腎 多喝這兩種粥
-
秋季養生，9款補氣血食譜推薦
-
女人滋陰補腎需喝湯 三款秋季養生湯食譜
-
秋季養生食譜有哪些 養生食譜的做法
-
秋季減肥吃什麼好 秋季減肥注意事項健康減肥早餐食譜健康減肥午餐食譜健康減肥晚餐食譜
-
6款補腎養生食譜 搞定各種腎虛
-
女人們的秋季養生食譜
-
秋季養生 這3種魚益氣補肝益腎
-
秋季補腎就吃10種食物
-
男性春季補腎不能少的三種食譜
-
秋季滋補潤燥的補腎菜譜
-
兒童秋季養生食譜
-
推薦秋季養生食譜 7道養生食譜能養肺
-
冬季養生的滋補食譜
-
秋季養生食譜 推薦五種養生家常菜
-
秋季哪種食物滋肝補腎
-
孕婦秋季養生推薦六種食譜
-
秋季進補六種食物最養生
-
冬季養生養腎的四款食譜
-
藥補不如食譜 秋季養生排行榜
-
秋季養生補腎吃什麼好 適合秋季養生補腎的食物
-
秋季宜養生滋補 男性須知補腎食物
-
秋季養生煲湯的食譜
-
男人補腎的6款養生食譜
-
秋季健脾養胃的三大食譜
-
秋季養生吃什麼好 秋季養生食譜大全
-
秋季養生 3種魚益氣補肝益腎
-
秋季潤肺補腎滋脾 推薦12種秋季養生湯