具有減肥功效的25種花茶
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1.康乃馨
具有改善血液循環,促進新陳代謝,排除體內毒素,調節女性內分泌的功效,味道芬芳,有助驅除心煩氣躁。
2.金銀花
可治療習慣性便祕,用金銀花,大黃,按照3:1的用量,一併泡茶飲用,並以適量的蜂蜜調味,有清熱瀉水,潤腸通便的,瘦小腹的功效。
3.茉莉
可改善昏睡及焦慮現象,對慢性胃病,月經失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
4.辛夷花
排毒養顏。消暑止咳,降壓減肥。
5.馬鞭草
有強化肝臟的代謝的功能,並具有鬆弛神經,幫助消化以及改善腹氣的功效,可以治偏頭疼,還有瘦身的功用,注意孕婦禁止使用。
6.紫玫瑰
幫助新陳代謝,排毒通便,纖體瘦身,調整內分泌,最適合因內分泌紊亂而肥胖的MM。
7.洛神花
可解毒,利尿,去浮腫,促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪,科研人員還發現,飲用時加上玫瑰花茶,95%的病人體重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出來的顏色紅紅的,十分漂亮,冷熱飲用都很好。
8.玳玳花
微苦,但香氣濃郁,配上綠茶飲用。滋潤肌膚,更可以減少腹部脂肪,是絕佳的,美容瘦身飲品。
9.檸檬片
可利尿,調劑血管通透性,適合浮腫虛胖的MM。
10.決明子
促進胃腸蠕動,清除體內宿便,降低血脂血壓。通便減肥效果好。
11.陳皮
可以幫助消化,排除胃氣,還可以減少腹部脂肪堆積,許多中醫減肥配方都有他,陳皮性溫和決明子,荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。
12.甜菊葉
天然甜味劑,是瘦身着的良伴,幾乎沒有卡路里,最適合想吃甜的又怕胖的你,主要是和別的花草茶搭配起來飲用,充當甜味劑。
13.荷葉
自古以來瘦身的良藥,可以清火,利尿,清脂,通便。#p#副標題#e#
14.薄荷
好處多多,對肥胖糖尿病等都有好處,當然還能清新口氣了,可以去油膩,薄荷乾的溼的都能用。
15.甘草
可以抑制膽固醇,還能增強免疫力,抑制炎症,但會使血壓升高,不適合高血壓的人。
16.茴香
可以利尿發汗,清除皮下脂肪中的廢物,防止肥胖。這個不是我們平常吃茴香餃子的那個茴香是多年生的草本植物"甜茴香",喝的是它的種子。
17.菩提
菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人,喝起來順口且味道會殘留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助於排出體內廢物是減肥的有效食品,並具鎮定神經,安眠的效果,喝時加一些蜂蜜,風味更加迷人。
18.迷迭香
促進血液循環,降低膽固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一味很好的花草茶。
19.千日紅
是花草茶中非常特別的品種,若選用上佳品種,沖泡時可以看到花慢慢的打開,如水中開花一般,功效方面,包括護膚養顏,亦有利尿的功效。
20.玉蝴蝶
顯爲人知的玉蝴蝶花茶,具有清肺熱,利咽喉,美白肌膚,降壓減肥,促進機體新陳代謝。
21.百合花
可清腸胃,排毒,治療便祕,和玫瑰花,檸檬馬鞭草一起泡效果更佳。
22.金盞花
金盞花可以清爽提神,解熱下火,穩定情緒,最適合因經常熬夜的肥胖族。
23.苦丁
味苦,具有清熱解毒,油脂排便的功效。
24.牡丹
可清熱,涼血,和血清瘀,適用於容易上火的MM。
25.桃花
女人之花,能美容養顏,又能調節經血,還能減肥瘦身,如果和玉蝴蝶一起泡製,那將是減肥效果更佳的一款花草茶!
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