父母必知 養育孩子的十大禁忌
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養育孩子是一項學問,有太多的知識需要父母去學習去發現,父母除了要學習如何更好的養育孩子外,還要注意避免養育孩子的禁忌,避免錯誤的養育方法。下面我們來看看養育孩子的禁忌都有哪些。
一忌暴食
孩子暴飲暴食容易引發消化不良以及腹痛、腹瀉等。
二忌偏食
兒童在3歲前的營養將決定孩子的智力發育。若孩子偏食,營養攝入不均衡,會嚴重影響孩子的發育成長。
三忌罵食
吃飯時罵孩子,孩子驚恐害怕,不但影響孩子正常進食,還易導致孩子消化功能紊亂,出現消化不良、食積等症。
四忌過鹹
飲食過鹹易導致孩子患高血壓。
五忌多糖
糖是不含鈣的酸性食品,孩子進食甜食過多,天長日久會影響孩子的骨骼發育;飯前吃糖影響食慾;睡前吃糖容易產酸,影響孩子牙齒健康,導致牙齒脫鈣、溶解,形成齲洞。所以應該控制孩子吃糖。
六忌發胖
肥胖不但影響孩子的生長發育,容易形成弓形腿、扁平足等,而且免疫力下降,容易患病,也是孩子將來容易誘發高血壓、冠心病、糖尿病等成人病的重要原因,不僅影響孩子健康,還會縮短壽命。
七忌刺激
在飲食方面,不宜讓孩子吃辛辣刺激性食品,不宜吃含色素、香料、防腐劑過多的食品,以免影響孩子的胃腸健康和發育;在精神方面,不宜給孩子講刺激性、恐怖性和有迷信色彩的故事,以免在精神情志方面給孩子帶來不良影響。
八忌矇頭睡
孩子矇頭睡覺,被中一氧化碳、二氧化碳過多,空氣污濁,會影響孩子生長髮育。
九忌化纖織品
小兒衣服樣式要美觀、大方、安全、舒適,不宜過緊過小,不宜穿牛仔褲,以免影響孩子生長髮育。特別是不宜穿化纖織品,化纖織品雖色美平整,但吸水和透氣性差,尤其是夏秋季節,化纖織品不易散熱,容易使孩子長痱子、生癤瘡。此外,化纖織物屬化學制品,容易引起孩子的過敏反應,誘發皮炎、溼疹、蕁麻疹以及過敏性哮喘等。
十忌穿皮鞋
剛學會走路的兒童肌肉嬌嫩,骨骼軟弱,各部組織器官正處於生長髮育階段,過早穿皮鞋會壓迫足部的神經和血管,影響腳掌、腳趾的發育,容易導致足部畸形,破壞行走的穩定性。
不宜讓孩子穿高跟鞋
因爲兒童足骨的可塑性大,趾骨、跖骨會因穿高跟鞋變形增粗,影響關節的靈活性。
除了上面介紹的十大禁忌外,父母也不要給孩子睡軟牀(軟牀會影響脊柱的正常發育)、不要給孩子染燙頭髮、戴有色眼鏡。
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