春季多吃芹菜可預防溼疹
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溼疹是嬰幼兒常見病,尤以春天多發。過敏體質的寶寶在受到一些致敏因子刺激後,就可能引發溼疹,春天裏多見的過敏因素是寶寶吸進了空氣中的花粉、粉塵或蟎蟲等。溼疹對寶寶的健康影響較大,局部皮疹的瘙癢,常使寶寶煩躁不安、哭鬧不止、難以安睡,一定要積極進行防治。
專家建議,可在平常飲食上讓寶寶多吃些芹菜,可預防溼疹。芹菜內含豐富的纖維、維生素B2及維生素C,還有大量的礦物質、微量元素、芹菜具有化溼利溼等功效,可有效防治溼疹的復發。
吃淡點穿少點 趕走春季溼疹
1.飲食
如果有皮膚方面的疾病,一般不能食用有刺激性的食物,例如酒、咖啡、濃茶以及各種辛辣食物,個人食物以清淡飲食爲好。最關鍵的是,溼疹的過敏原不同,要注意觀察個人吃哪些食物過敏,以後要儘量避免吃那些食物。
2.衣物
春季氣溫起伏不定,有時冰凍似冬天,有時氣溫狂飆似夏天。所以,要視氣溫而適當增減衣物。相對而言,建議衣服穿得稍微偏涼一點,如果穿得太多太熱,也容易發生溼疹;還有衣物的布料也要注意,貼身的衣服儘量選擇棉質的,一些尼龍化纖或絲質的布料,其所帶的靜電也容易引起溼疹。此外,由於近日陰雨不斷,也要儘量不要穿潮溼的衣物。
3.被子
晚上睡覺時,不宜蓋太厚的被子。過熱的話,也容易產生溼疹。此外,牀上的被子和墊子,要及時清洗晾曬,否則容易產生蟎蟲。蟎蟲也是引起溼疹的一個重要因素。
4.洗浴護膚
在選用護膚品或洗浴用品時,可以進行皮膚敏感性測定,先了解自己的皮膚,然後選擇適合自己皮膚的產品。一般而言,春季的皮膚,首先要做好防乾燥和潤膚。
5.居家環境
如果家裏開空調,溫度不宜太高。若開空調,室內空氣可能會幹燥,所以要適時開窗戶透氣,避免乾燥的環境。一般9:00—11:00,15:00-17:00開窗較好。
如果有了溼疹,病人家裏最好不要養寵物,如鳥、貓、狗等。
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