女人補氣血的中藥
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女人補氣血的中藥
氣血不足是很多女性都面臨的困擾,主要的症狀表現爲畏寒、腰膝痠軟、雙腿發麻、臉上長斑以及臉色不好等等情況。如果你出現了這種情況,那麼很有可能就是身體出現了氣血不足的情況。這個時候如果想要令身體恢復健康,那麼就應該科學的服用一些女人補氣血的中藥。
女人補氣血的中藥
補氣血一定要根據身體的具體情況來進行,如果是氣血以及血虛的患者需要選擇的中藥補品是不一樣的。所以,日常在進補的時候一定要注意區分。
第一:氣虛
這種患者最好多服用一些人蔘,因爲人蔘是一種很好的補元氣的食材。人蔘的種類有很多,例如野山參、白參以及西洋參等等,一定要根據具體的身體情況來進行選擇。
第二:血虛
如果是女性出現了血虛的情況,那麼建議可以適量的多服用一些當歸和阿膠。中醫告訴我們,這兩種中藥材都是經典的補血藥材,阿膠非常的適合女性補血,除了具有補血止血的作用之外,還能夠滋潤肺部,非常的適合女性服用。
具體的女人補氣血的中藥如下:
第一:黑枸杞
黑枸杞是一種常見的中藥,同時特也是一種食材,能夠直接做菜服用,甚至於他也是一種茶,可以直接用開水沖泡服用。黑枸杞中含有豐富的花青素,這種物質能夠很好的增強身體免疫力,並且對於腎臟具有很好的補益作用,服用之後能夠起到延緩衰老、安神不學以及改善睡眠的作用,並且對於眼睛具有很好的滋養作用,對於癌症也具有一定的防治作用。
第二:當歸
當歸是一種常見的中藥材,他具有很好的補氣血的作用,如果和黃芪搭配之後效果更好。
第三:黃芪
黃芪性溫,中醫方面認爲黃芪的主要功效就是補氣昇陽以及益氣固表的功效,對於一些盜汗、身體浮腫以及倦怠、脾虛、拉肚子還有脫肛等等症狀具有很好的治療作用。特別是對於治療一些氣衰血虛的症狀都具有很好的療效。
第四:人蔘
人蔘是我國中醫中傳統的一種名貴補氣藥材,性溫味微苦,能夠很好的補充身體元氣,同時對於智力有一定的提高作用,還具有安神的功效,是一種大補的藥材,非常的適合對身體進行保健。
第五:八珍
八珍湯是一種常見的中藥方,現在我們也將八珍統稱爲八種有利於身體健康的、具有補氣血作用的中藥材。八珍分別是:熟地黃、白芍藥、川穹、當歸、白茯苓、人蔘、白朮、炙甘草。在這八種中藥材中,其中人蔘、白茯苓、炙甘草以及白朮屬於補氣的藥材;當歸、熟地黃、白芍藥以及川穹是屬於養血的藥材。所以說,服用八珍湯能夠將補血以及補氣同時進行,能夠更好的滋補身體。
第六:四味
這種方子的主要材料就是羊肉,但是爲什麼會被稱之爲四味呢,這是因爲這道食譜中含有四種中藥材,分別是當歸、熟地黃、黃芪以及白芍藥。這些中藥材和羊肉一起燉煮之後,服用之後具有很好的補氣補血的作用,不僅能夠滋養身體,同時還具有治療疾病的效果。
第七:阿膠
阿膠是一種非常適合女性服用的中藥,如果出現了月經不調的情況,那麼建議是適量的服用一些阿膠,能夠很好的調節身體。
女人吃補氣血的重要注意事項
如果身體出現氣血虧損的情況,這個時候吃一些補益重要是很多人的第一選擇,因爲他能夠從根本上滋補五臟六腑的功能,起到提高身體抵抗力的作用。但是,並不是所有人都是適合服用補益中藥。
日常生活中,補益中醫比較多用於中老年人的健康養生中,並且應該在患者身體非常虛弱,或者是已經患有某一種慢性疾病的時候來採用的一種養生方法。也就是說,這種中藥材比囧適合一些中老年人或者是體質比較差的人羣,一些身體健康的年輕完全沒有必要服用這些重要。
另外,補氣血的重要並不適合各種人羣,一些小孩以及青少年應該儘量別喝。中醫方面認爲,小孩屬於身體快速發育的一個階段,這個時候應該按照身體的正常規律來成長,如果過多的服用這些補身體的藥材,就相當於揠苗助長,並不利於身體健康反而有害處。
如果說一定要服用一些補氣血的藥材,那麼一定要在專業一生的指導之下酌情進行,千萬不要自己自作主張的進行,否則對於身體的傷害是非常巨大的。 (本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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