中醫養生 睡前7大錯誤護膚
本文已影響1.12W人
本文已影響1.12W人
1、潔面:能省則省
嫌洗面奶麻煩,索性只用清水洗臉,或者順手用香皂搞定。
每天皮膚都暴露在外,油脂分泌、灰塵污垢、老化角質早已堆積在皮膚表層,若不認真清潔,則會導致角質層過厚、毛孔堵塞,引起膚色暗沉、毛孔粗大。所以每晚的徹底清潔尤其重要,而普通香皂鹼性過高,更會損傷皮層,還會引起乾燥、過敏等問題。
2、保溼:可有可無
剛洗完臉就被電視吸引,臉都沒有擦乾,任水分自然蒸發。
潔面時除了帶走污垢,皮膚表面的皮脂和角質層裏的天然保溼劑也同時被洗掉,皮膚暫時失去鎖水能力,臉上的水分蒸發也會帶走面部水分,導致皮膚緊繃,產生幹紋。因此務必叮囑他洗臉後的2分鐘內塗上保溼產品,跟進後續保養。
3、眼霜:等同雞肋
認爲塗眼霜沒有必要,反正面霜和它質地相似,完全可以塗在眼部。
事實上眼部皮膚和麪部皮膚構造不同,是面部角質層最薄、皮脂腺分佈最少的部位,同時也是肌膚活動最頻繁的部位,需要用專業眼部產品來解決眼部問題。一般面霜分子較大,質地偏油,塗在眼部不能解決任何問題,還容易生成油脂粒。
4、面膜:長時間高效能
面膜停留在臉上的時間越長,功效發揮得越顯著,每次都等面膜乾透纔拿掉。
面膜停留在臉上的時間並非越長越好。一般來講,如果沒有特殊說明可以過夜,補水型喱面膜不要超過20分鐘,否則會堵塞毛孔而清潔功效的泥膜只需要停留3-5分鐘織布式面膜在八分干時就應除去,因爲面膜乾透後,反而會加快肌膚表層的水分蒸發。#p#副標題#e#
5、醒膚:熬夜救星
用了醒膚產品就可以放心熬夜,再也沒有後顧之憂。
儘管醒膚產品的營養成分較高,爲肌膚補充能量,迅速恢復熬夜後的倦容,但不要寄希望於護膚品的亡羊補牢,長期睡眠不足會加快皮膚細胞老化,加速皺紋的出現。夜間11點至清晨5點是皮膚補充營養和自我修復的最佳時段,充足的睡眠纔是最有效的護膚之道。
6、暗瘡:擠之而後快
暗瘡、成人痘只有用手擠纔是最好的辦法,於是每天晚上都對着鏡子不懈努力。
對待痘痘不能操之過急,切忌用手去擠壓,否則傷口感染會留下難以癒合的疤痕,可在初生的痘痘周圍塗上有茶樹、水楊酸等加速痘痘脫落成分的保養品救急。
7、出油:拒絕護膚
因爲皮膚愛出油,拒絕塗抹任何護膚品,害怕油上加油會加重皮膚負擔。
皮膚的油脂分泌旺盛,誤以爲皮膚夠油而不需要加以護理,卻不知實際上皮膚早已處於缺水狀態,皺紋乘虛而入。保溼也是油性皮膚不可或缺的步驟,如果擔心護膚品過於厚重,可選擇質地輕薄的控油產品,保持皮膚油水平衡。
護膚誤區 養護皮膚別犯十宗罪
生活誤區 生活中護膚的誤區你瞭解嗎
睡前皮膚護理保養 需走出5大誤區
生理期前後護膚法 肌膚的養成技巧
護膚品怎麼用 護膚品的錯誤使用方法盤點
睡前肌膚護理的小竅門
運動中常犯的7種錯誤
養生誤區 小心生活中10種錯誤的謠言
男生護膚的6大常見誤區
護膚中容易犯的錯誤有哪些 護膚中容易犯的錯誤
老中醫詳解養生之術7大要點
不要讓錯誤的護膚方式影響你的皮膚
揭示錯誤的七種睡眠方式 正確的睡眠與養生
護膚誤區:女性不可不知的護膚7大誤區
男生護膚誤區與經驗大總結
睫毛膏的7大錯誤方法你中招了嗎
哄寶寶入睡 警惕7種錯誤做法
6種錯誤的護膚方法小心毀容
揭示錯誤的七種睡眠方式 正確的睡眠與養生
冬季三大護膚誤區 不要中招
女性20歲護膚需注意 錯誤護膚老得快
睡前保養護膚誤區 這樣做讓你衰老20倍
中醫養生專家薦 美白護膚超給力4招
加速肌膚老化的錯誤護膚方法
7個洗護錯誤讓你更易脫髮
盤點男生護膚的5大誤區
男士睡前如何保養皮膚 四大高招讓你每天輕鬆護膚
護膚混搭變白搭!注意5個錯誤護膚混搭法
中醫護肝有10法 要養肝就別錯過
中醫養生上的三大誤區你中招了嗎
中醫養生祕訣 秋日護肝養肝六大“法寶”
錯誤的護膚方式會對皮膚造成傷害
養生誤區 五大養生誤區你中招了嗎