防治冬季凍瘡的13個妙招
本文已影響1.29W人
本文已影響1.29W人
凍瘡是冬天常見的問題,治療凍瘡最好的方法就是做好預防工作,冬季的嚴寒我們無法改變,但是我們可以提高身體抗寒能力,那麼,冬天該怎麼預防凍瘡呢?凍瘡了該怎麼辦?
冬季凍瘡預防方法
1、冬天用熱水泡手腳對預防凍瘡也有一定的作用。
2、冷水,可以從夏冬開始堅持用冷水洗手洗臉甚至洗腳或進行洗澡,也可適當冬泳等,可明顯提高抗寒能力。
3、一些女性在冬季依然喜歡穿哪些尖頭高跟的皮鞋,這樣的鞋穿起來肯定會影響腳部的血液循環,所以在冬季還是少穿這樣的鞋。
4、想預防凍瘡的發生首先要注意保暖,出門戴上手套、防風耳套、圍巾,鞋子要能夠保暖2、出汗的可以用一些吸汗鞋墊和襪子,儘量要保持腳部的乾燥。
5、用合適的鞋墊。要穿寬大舒適、滲汗能力較強的鞋墊以保持乾燥,避免局部受壓、出汗受冷。同時鞋不要系太緊,避免影響局部的血液循環。
6、持體育鍛煉或隨時適當運動。通過善周身血液循環,提高抗寒能力及機體的抵抗力,是預防凍瘡的最好方法。比如隨時可以做的是——手不用時玩滾球。經常的搓手也可防止手被凍傷。
7、如果已經有凍瘡的人不能直接用熱水來泡或者用電暖器來考,這樣可能會加快凍瘡的潰爛,凍瘡需要循序漸進的來複溫,可以先在溫水中,如15℃水中來泡手腳,泡上5分鐘左右再在比較熱的水中,如45℃水中浸泡,這樣還可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能,減少凍瘡的發生。
8、如果你去諮詢醫生,醫生可能會建議你增加維生素E。可以每天3次的分別口服E膠丸100毫克/次。如果已長凍瘡,可用20%維生素E軟膏塗擦患處,2星期爲一療程。使用維生素E後能使皮膚毛細血管血液增快,皮膚溫度升高,對寒冷防禦能力增強,故治療凍瘡療效較佳。
9、食物預防,可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質的食入。
10、可在皮膚上塗些油脂,以減少皮膚的散熱。
12、按摩,兩手合掌,反覆搓摩,使其發熱,然後左手緊握右手手背用力摩擦一下,拉着右手緊握左手手背摩擦一下,這樣反覆相互共摩擦15—20次。
13、溫差水泡法:取一盆15度的水和一盆45度的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然後再浸泡於高溫水中,每天三次,可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能,減少凍瘡的發生。
冬季根治凍瘡的偏方
1、取狗油或者蛇油塗抹凍瘡效果很好。當然最好是用純的,自己熬。
2、將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期後,塗凍瘡患處能消炎、鎮痛、去癢。
3、桂枝6克、白芍12克、當歸10克、生薑3片、紅棗10克、灸甘草5克、分2次煎服,每日1帖。
4、取乾紅辣椒5-7只,加水煮沸成辣椒湯,待水不燙時泡洗易患凍瘡處,每日1次,連用五天。
5、取辣椒和麥苗按1:2的比例切碎混合,加水適量煮沸3分鐘,去渣,趁熱用棉花蘸藥水洗患處,每日一次。如腳凍瘡,可泡腳10分鐘,此法用於凍瘡未破者。
6、用新鮮的生薑片塗搽常發凍瘡的皮膚,連搽數天,可防止凍瘡再生。若凍瘡已生,可用鮮薑汁加熱熬成糊狀,待涼後塗凍瘡患處,每日兩次,連塗三天,就會見效。
7、將山楂1枚置於火爐上燒熟變軟,稍冷後搓成泥狀塗患處,同時將患肢置於火爐上方烘烤,邊塗邊輕揉患處皮膚,直到楂泥變幹,洗去楂泥即可,每日治療3~5次。
8、桂枝50克,紅花、附子、荊芥、紫蘇各20克,加水3000毫升,煎沸,稍冷卻後即將患部浸於藥液中,每日浸泡3次,每次20~30分鐘。並用藥渣揉搓患部,每劑可連用3天。一般用藥10天以內,紅腫、癢痛消失。此法簡單、實用,且兩年內不會復發。
9、將蘿蔔切片,用電爐或炭火等熱源烘軟,貼在凍瘡患處,繼續烘烤,距離與熱度感覺舒適爲度,過不了幾分鐘凍瘡處有發癢的感覺直至腫消失。
10、選用獨頭大紫皮大蒜1個(普通的亦也),剝皮搗爛如泥,放在烈日下曝曬至溫熱,每天在生過凍瘡的部位塗抹4-5次,連塗4-5天,可不再有凍瘡。(若局部皮膚出現淡紅或發癢等症狀爲正常現象)
11、用新鮮的生薑片塗搽常發凍瘡的皮膚,連搽數天,可防止凍瘡再生。若凍瘡已生,可用鮮薑汁加熱熬成糊狀,待涼後塗凍瘡患處,每日兩次,連塗三天,就會見效。
12、將新鮮雞蛋煮熟,取蛋黃放在鐵勺上榨出油,去渣後冷卻備用。凍瘡潰爛處,先用雙氧水清洗,然後敷上雞蛋黃油,外用紗布包紮,三五天即愈。雞蛋黃油也適用於治療溼疹、慢性皮膚潰瘍、燙傷等。
13、風油精治療凍瘡:將患處洗淨,取本品少許塗搽患處,接着用手輕輕地揉搓,直至局部發熱,每日3次,連續3周,適用於凍瘡初起,局部紅腫硬痛者,但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時,每日取本品少許外搽患處,可預防凍瘡。此外,用正骨水等亦可。
冬季該如何預防凍瘡?上面的文章爲大家介紹了預防凍瘡的13個小方法及13個治療方法,往年有凍瘡情況的朋友一定要注意預防凍瘡。
怎麼樣預防凍瘡 推薦九大妙招
冬季凍瘡頻發 怎麼預防好
冬病要夏治 夏季治療凍瘡有7個方法
冬季容易出現凍瘡 6個偏方巧治療
冬天怎樣防止生凍瘡:如何防止冬天長凍瘡妙招
粉刺和痤瘡的區別 去除粉刺的3個妙招
凍瘡怎麼治 中醫教你預防凍瘡
冬季防治“主婦手”有妙招
冬季容易患凍瘡 6個偏方巧治療
冬季寶寶預防感冒的幾個妙招
如何預防凍瘡的小妙招 冬季不怕“凍”壞
小兒秋冬季腹瀉的防治妙招
冬季凍瘡秋季就要治 巧用當歸能治療
凍瘡怎麼治-治療凍瘡的偏方-凍瘡的治療方法
柚子皮治凍瘡?你必須掌握的生活妙招
怎樣提前預防凍瘡比較有效?冬天預防凍瘡的小妙招
冬天預防凍瘡的3大措施
辣椒可治凍瘡 治療凍瘡的8個小竅門
怎麼樣預防凍瘡比較好 推薦4個妙招
凍瘡怎麼治 中醫三招治凍瘡顯神效
又疼又癢 寶寶冬季凍瘡怎麼治療
冬天皮膚容易凍傷 5個妙招巧預防
凍瘡冬病夏治 治療凍瘡的小偏方有哪些
冬病夏治 凍瘡的治療偏方
冬季如何預防凍瘡的出現
這個冬天不在凍 偏方預防凍瘡
水龍頭冬天防凍小妙招 水龍頭冬天防凍的幾個小妙招
寒冬季節寶寶如何預防凍瘡
冬季凍瘡來襲 推薦4個預防方法
冬病夏治 凍瘡的根治方法
風油精能治療凍瘡嗎 治療凍瘡的8個方法
處理凍瘡的12個妙方
冬季預防咽喉痛的五個小妙招