大便很臭是怎麼回事 大便臭怎麼調理
本文已影響1.84W人
本文已影響1.84W人
大便很臭是怎麼回事
糞便是身體健康的信號。每次排完便,都要回頭看,瞭解大便情況。身體出現問題時,大便的表現很直觀:太臭、太乾、太硬、太少,出血、腹瀉以及發生便祕。
糞便的性狀與腸道功能息息相關。腸道會對糞便水分進行重新吸收,正常運轉狀態下會吸收1350毫升水分,當腸道運轉加速時,則水分吸收量減少到500毫升,而當腸道蠕動減慢時,水分吸收量增加到1450毫升。
正常的大便爲鹼性,且在結腸存留時間越長,鹼性越低,酸性則升高。稀便是酸性的,可刺激肛門周圍皮膚而疼痛。食用辣椒或飲酒可引起肛門直腸反應性充血,使痔瘡急性發作,造成排便困難,增加大便在腸道內的滯留時間。
在排便的過程,屁是一大“助力”。結腸內氣體約100毫升,60%氮、10%二氧化碳、25%甲烷、5%硫化氫和少量氧氣,其臭味主要來自甲烷和硫化氫。一個人消化功能不好時,大便往往很臭。如果處於太空船等密閉空間內,持續多日不停放屁而不對空氣加以妥善處理的話,屁中含有的可燃性氣體不僅會令身處其中的人們中毒,還會引發爆炸或火災。
有幾個因素關係到排便是否順暢:腸內氣體可使結腸輕度膨脹,幫助蠕動,氣體越多腸的活動度越高,腹內還可察覺微細的噼啪腸鳴,氣體過多時使腸壁擴張,牽拉神經從而導致疼痛;將糞便推向遠段結腸的蠕動,每日持續2~3次,以每分鐘1~2釐米的速度向前推進到左半結腸,到乙狀結腸貯留;由胃結腸反射或體位反射而引起結腸總蠕動,以每小時10釐米的速度推進,糞便進入直腸內,蓄積足夠數量時(約300克左右)對腸壁產生一定壓力時則引起排便反射。
大便很臭怎麼辦
日常預防腸老化和腸內臟污,則可遵循以下原則:
1、保證睡眠,睡眠不足會使腸道負擔加重。
2、減少精神壓力,防止菌羣失調,保證好心情,防止腸道過勞。
3、注意營養均衡,忌暴食暴飲,戒菸酒。
4、適當食用根莖類食物,如紅薯、土豆、胡蘿蔔、大豆、穀類等,並多吃水果蔬菜。
5、適當服用一些腸道有益菌製劑如雙歧桿菌等。
放屁很臭是怎麼回事,突然放屁變多變臭怎麼辦
老年人便祕怎麼辦 怎樣調理
寶寶大便是綠色怎麼回事
寶寶便血是怎麼一回事
寶寶吃配方奶粉大便幹怎麼回事
衛生間座便器髒臭怎麼辦?塑料瓶改造,不刷也不臭!
月經期間口臭加重 這是怎麼回事
便血伴有粘液是怎麼回事
男性小便分叉是怎麼回事
小便很黃是怎麼回事 從尿的顏色看健康
小便出血是怎麼回事 兩大原因要重視
大便次數多是什麼原因 大便次數多怎麼辦
小便時疼痛是怎麼回事
吃香蕉便祕是怎麼回事
寶寶吃輔食後便便幹是怎麼回事 寶寶吃輔食便祕怎麼辦
排便不定易便祕 女人該怎麼調理
大便出血怎麼辦 肛門出血的調理方法
寶寶吃輔食拉綠色大便怎麼回事
男性小便出血是怎麼回事
狐臭怎麼回事 要如何預防
口臭危害大影響大 男人該怎麼去除口臭
大便出血怎麼回事 可能是直腸癌發作
便祕大便出血怎麼辦
產後便祕怎麼調理 湯水是個寶
大便出血怎麼回事 痔瘡肛裂都是元兇
調理便祕的茶怎麼喝?
女人私處散發臭味是怎麼回事?
吃菠菜拉黑便是怎麼回事
來大姨媽便祕怎麼調理 用妙招趕走它
便祕怎麼調理 治療便祕最快的方法
大便很臭是什麼原因
大媽香港公交便溺 公然露出臀部在車廂大便臭氣熏天
大便特別臭是怎麼回事?大便很臭怎麼解決?