一嘆窮三年 總愛嘆氣可能是肝有問題
本文已影響1.79W人
本文已影響1.79W人
民間有種說法:“一嘆窮三年。”老人家很反感誰一天到晚嘆氣。嘆氣的確是不好的表現,但是不少白領身心累了就自然會嘆氣。從中醫的角度來說,嘆氣反映出身體有問題。
總愛嘆氣預示什麼問題?
嘆氣在中醫上稱爲善太息,是指患者自覺胸中憋悶,每以長聲噓氣爲舒的一種症狀,可能是有肝鬱。由於情志所傷,所欲不遂,或強烈精神刺激,肝氣鬱滯,失其條達,胸中氣機不利,每欲嘆息則胸宇得舒。具體症狀有胸悶不舒,長噓嘆氣,脅肋脹滿,神情默然,納少,口苦眩暈,苔白,脈弦。按摩太沖、膻中、內關等穴位可以寬胸理氣。泡服佛手、玫瑰花、綠萼梅、茉莉花、薄荷、香附等也可理氣。或選用逍遙丸、柴胡疏肝散以疏肝理氣解鬱。
如何疏肝理氣
1、角孫穴、風池穴和太陽穴等3大穴位是頭上的“撒氣穴”
按壓這些穴位能起到明目醒腦、舒緩疲勞、焦慮的養生保健作用,可治療頭痛,眩暈等病症。有些人在按摩完角孫穴後會打嗝,說明按摩養生起到了一定的作用,這個穴位對於着急生氣後兩肋脹痛、乳房脹痛的人更有益。
2、膻中穴和肩井穴是胸肩部的2個“撒氣穴”
前者(位於兩乳之間)有寧心神、除悶的養生作用。按摩時用大拇指腹稍用力揉壓穴位,每次揉壓5秒,休息3秒。生氣時往下捋100下,可以順氣,對岔氣也有很好的養生作用。用拳頭敲打肩井穴可緩解頸疲勞、使大腦供血充足、治療頭痛。按摩肩井穴位還可以改善乳房脹痛、乳腺增生、乳腺炎。
3、太沖穴和足三裏是下肢的2個“撒氣穴”
按摩太沖穴對愛發火和憂鬱的人都有舒緩作用,尤其對高血壓、頭痛、乳房脹痛、月經不調等患者具有良好的治療養生功效。如果配合着按摩足三裏,在舒肝理氣的同時,還對便祕、腹瀉和胃病等疾病有所改善。太沖穴很好找,在足背上第一、二腳趾縫向上找,大約有兩指寬的地方,在兩個骨頭之間,按下去有很強的酸脹或脹疼感。刺激太沖穴的最佳時間是春季,因爲,在五行中,肝屬木,而木與春季對應,春季是萬物生髮的季節,肝木之氣上升,這個時候多揉兩側太沖,瀉肝火,可以有效地預防腦血管疾病的意外發生。
太沖穴是屬於肝經上的原穴,也是肝經上最爲重要的穴位,當時還是治療各類肝病的特效穴位。它可以起到降血壓、平肝清熱、清利頭目的作用,和中藥菊花的功效非常相似,並且值得一提的是它對女性的月經不調也很有效。所以刺激它可以疏肝解鬱,還可以使偏旺的肝火下降。
太沖穴是屬於肝經上的原穴,也是肝經上最爲重要的穴位,當時還是治療各類肝病的特效穴位
當然,在夏、秋、冬三季按揉太沖穴也有不錯的效果。
具體操作方法:晚上9-11點是肝經經氣運行最旺的時辰,每天這個時候先用熱水泡腳,然後按揉兩側太沖,每穴5分鐘,以出現酸脹或者脹疼爲度。按揉時右腳順時針旋轉,左腳逆時針旋轉。堅持一段時間,肝氣鬱結的症狀就會慢慢消失。
總愛放屁是腸胃出問題了 一天放幾個屁最健康
5個症狀提醒你心臟可能有問題
戀愛問題有哪些問題,戀愛中會發生的問題
6個症狀提醒你腎臟可能有問題
女子對Wi Fi過敏 有很大可能只是心理問題
林妙可藝考落選 傷心感嘆無緣北電
關之琳嘆情路坎坷 感嘆身爲女人我失去好多
歎爲觀止 三星Galaxy S6超前衛概念圖流出
爲什麼睡那麼久還是累?可能是有這3個問題
女孩獨闖原始部落 隻身冒險遠赴非洲勇氣可嘉令人讚歎
三個位置發黑 可能是肝臟不好
關曉彤掐點爲鹿晗慶生,戀愛三年網友感嘆:早已釋懷
好疼的金聖嘆什麼意思 乩降才女腰斬水滸金聖嘆是什麼人
總愛放屁是腸胃問題 4個原因讓你愛放屁
霍建華寫真曝光 網友感嘆:林心如太有福氣了
張曼玉98年走秀照引網友感嘆 張曼玉一身黑裝氣質十分迷人
早餐增肥 看到第一個我嘆了口氣 最後一個說出心聲!
青筋凸出 可能是身體出問題了
女人腸胃道有問題 可能是卵巢癌來襲
【圖】盤點鄧翠文主演的電視劇 談舊愛嘆當年太傻
窮年憂黎元嘆息腸內熱的意思 窮年憂黎元嘆息腸內熱的含義
吳家麗三級 港臺豔星拒絕影壇一哥求愛真相令人歎爲觀止
感嘆人生一句話經典語錄
體重不過百有可能是你的腸胃出問題了
愛嘆氣是怎麼回事 女性嘆氣警惕是否肝氣鬱結
胡可笑稱進入中年婦女時代 胡可感嘆時光太快十分傷感
【圖】洪冰瑤抽獎犯迷糊搞錯人數 網友感嘆:傻得可愛
約會時女生爲什麼總是遲到 三種情況說明一切問題
周元BoA戀愛 網友驚歎兩種畫風走到一起了
奇異博士影評 這是有點遺憾的驚歎
口水太多怎麼回事 很有可能是脾出了問題
求職被騙入夜總會 悲慘遭遇令人扼腕嘆息
瑪麗黛佳驚歎水脣膏好用嗎 瑪麗黛佳驚歎水脣膏評測
糖尿病患者血糖怎麼監控
2萬名女童被迫結婚 這些地方童婚現象嚴重令人觸目驚心
別手欠!這些汽車按鍵不能亂按 認識車上按鈕變老司機
元斌承認整容 韓國人氣偶像男神成衆男士整容樣本
38歲杜冰雁近照曝光 小李琳兩段婚姻被扒兩個女兒曝光
梨泰院class男主最後和誰在一起了 揭韓國漫畫梨泰院cl
真正的馬路殺手!女司機轉彎撞飛女童 曾有8次交通事故3
杭州一高檔公寓女子赤身裸體躺電梯 身上多處被捅渾身
空腹低血糖症狀不明顯 3類人需謹慎
唐玄宗一日殺三子後悔嗎:受人蠱惑犯下大錯(後悔不已)
早泄如何判定 我該如何預防
治療性乙肝疫苗的希望與困境
母親遺傳給女兒的三種婦科病
男性各個年齡段的泌尿感染表現
SurfacePro3移動辦公禮包 電信4G促銷面向高端用戶