拔罐可治療便祕 怎麼拔有效果
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拔罐怎麼治療便祕
實熱型便祕
症見大便乾結,小便短赤,面赤身熱,或兼有腹脹,腹痛,口乾,口臭。
【穴位】支溝、天樞、足三裏、大腸俞、八髎。
【治法】(1)留罐法:患者仰臥位,選擇大小適中的火罐,於支溝、天樞、足三裏進行吸拔,每穴留罐10~15分鐘;然後患者俯臥位,於大腸俞、八髎進行吸拔,每穴留罐10~15分鐘。每天操作1次,10次爲1療程。
(2)走罐法:患者仰臥位,先在患者肚臍周圍塗抹適量潤滑劑。再選擇大小合適的火罐,吸拔於患者肚臍周圍。然後做順時針方向走罐數週。走罐時手法宜輕柔。然後再將火罐吸拔於天樞處,留罐10分鐘。每天操作1次,10次爲1個療程。
虛寒型便祕
症見大便艱澀,排出困難,小便清長,面色晄白,喜熱怕冷,四肢不溫,腹中冷痛。
【穴位】八髎、脾俞、腎俞。
【治法】走罐法。患者俯臥位,先在八髎穴處行旋轉走罐法,至皮膚潮紅。後在脾俞至腎俞穴之間走罐,上下推拉至皮膚潮紅。仰臥位,於臍周處順時針旋轉走罐,手法輕,時間稍長,再於足三裏穴留罐。隔日操作1次,10次爲1個療程。
氣虛型便祕
症見雖有便意,但每於臨廁之時卻努掙乏力,掙則汗出,氣短,大便並不乾硬,便後疲乏,面色晄白,神疲氣怯。
【穴位】脾俞、胃俞、大腸俞。
【治法】千上述穴位進行拔罐操作,每穴留罐10~15分鐘,隔日操作1次,10次爲1個療程。
便祕應該怎麼治療
1、首先飲食量不能太少,多吃粗纖維食物和順氣的食物,如洋蔥、白蘿蔔香蕉等通便潤腸的水果和蔬菜,同時也要多吃芝麻、核桃、蜂蜜等潤腸的食物。
2、便祕者需要多運動,增強腸動力,規律排便。
3、便祕者應該減少精神緊張,避免因生活規律改變和心理壓力引起腸易激綜合徵而導致便祕。
4、合理安排生活,保證睡眠充足,多喝水,能促進新陳代謝,減少便祕。
5、連續大量的喝水,喝酸奶或者是按摩肚子,讓腸胃加速蠕動,保持大便通暢,平時注意不要吃熱氣油炸上火的食物,以清淡爲主。養成晚上喝杯蜂蜜水,早上空腹的時候喝杯淡鹽水的習慣,可以有效的預防便祕現象。
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