如何快速美容護膚 不妨試試6款美食
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美容,是每個女人都會做的事情,因爲如果做好美容工作的話,是可以讓女人的容顏不會出現快速衰老的情況,這樣就不會降低女人出現人老色衰的情況。而對於美容來說,中醫有自己的方法,那就是飲食美容,所以在這邊,小編就要跟大家推薦幾款可以美容的藥膳,女人在平時經常吃的話,是可以讓自己的美貌留在自己的身邊。
中醫美容藥膳
番茄檸檬玫瑰汁
材料:番茄、檸檬、新鮮玫瑰花、黃瓜、蜂蜜。
做法:先把番茄洗淨之後泡一下熱水,然後去皮切塊;黃瓜洗淨之後切塊;玫瑰花也洗淨;3種材料全部一起放在榨汁機裏面榨成汁。檸檬洗淨對半切,也榨成汁。然後把檸檬汁倒入果汁裏面;先攪拌均勻之後再加入適量的蜂蜜攪拌一下即可飲用。
人蔘銀耳燉雞蛋
材料:人蔘、銀耳、雞蛋、蜂蜜。
做法:先選取10克的人蔘,洗淨之後切片;銀耳25克左右直接泡水裏半個小時;拿一個雞蛋煮熟之後剝去蛋殼。把這三種材料放入鍋裏,加入適量的清水,採用小火燉煮2個小時之後再加入適量的蜂蜜攪拌一下就可以了。
山藥瘦肉粥
材料:山藥、瘦肉、紅棗、人蔘、小米。
做法:先把瘦肉洗淨之後切片;然後山藥先去皮,再洗淨切塊;人蔘洗淨切段;紅棗直接去核洗淨;小米淘洗乾淨。鍋裏倒入適量的清水,用大火煮沸之後,直接把材料全部都倒入鍋裏,等再次煮開的時候就採用小火煲成粥,等粥熟的時候再放入適量的食鹽。
豬肝綠豆梗米粥
材料:豬肝、綠豆、梗米、生薑。
做法:先把豬肝洗淨切片;生薑洗淨切絲;鍋裏倒入適量的油,倒入生薑跟豬肝爆炒3分鐘後撈起來備用。梗米跟綠豆分別淘洗乾淨,放入鍋裏熬煮成粥,等粥8分熟的時候再倒入豬肝跟適量的調味料,最後直接熬煮成粥即可。
西芹爆炒牛肉
材料:西芹、牛肉、生薑。
做法:先把牛肉洗淨切片;生薑洗淨切絲;西芹直接洗淨切段。鍋裏倒入油,倒入生薑爆香後倒入牛肉翻炒2分鐘後再倒入西芹翻炒,再炒到西芹到熟的時候直接倒入料酒跟食鹽,攪拌一下即可。
木瓜牛奶飲
材料:木瓜、牛奶、蜂蜜。
做法:木瓜直接洗淨去皮去籽後切小塊;倒入榨汁機裏面,然後倒入牛奶跟蜂蜜,再直接榨成汁即可飲用。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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