冬天吃羊肉好嗎 有什麼功效與作用
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冬天一到,很多人就手腳冰涼,想吃點東西補一補,那麼冬天吃羊肉好嗎?羊肉有什麼功效與作用呢?
冬天吃羊肉好嗎
羊肉是熱性的食物,甘味溫且無毒,羊肉鮮嫩美味,營養價值非常高,冬天常吃羊肉不僅可以促進血液循環,增加人體熱量,而且還能增加消化酶,幫助胃消化;另一方面對於治療一些虛寒病症有很大的裨益,比如:肺結核、氣管炎、哮喘等疾病都有幫助。
羊肉有什麼功效與作用
1、溫補肝腎
用於治療腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症。
2、補血溫經
羊肉是屬於溫補的東西,可以很好的改善寒涼的狀態,從而減輕痛經的情況。如果是生完孩子之後感覺宮寒的,也是可以吃羊肉的。
3、補脾胃
用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。如果你經常感覺到胃部不太舒服,特別是身體免疫力差,一到了換季的時候就容易生病的,可以多吃一些羊肉進行調理。
4、補肝明目
羊肉有益血、補肝、明目之功效,對治療產後貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等症有很好的效果。
吃羊肉有什麼禁忌症
1、不要喝茶
羊肉中蛋白質含量豐富,而茶葉中含有較多的鞣酸,吃羊肉時喝茶,會產生鞣酸蛋白質,使腸的蠕動減弱,大便水分減少,進而誘發便祕。
2、不要吃南瓜
中醫古籍中還有羊肉不宜與南瓜同食的記載。這主要是因爲羊肉與南瓜都是溫熱食物,如果放在一起食用,極易“上火”。
3、不要吃西瓜
吃羊肉後進食西瓜容易“傷元氣”。這是因爲羊肉性味甘熱,而西瓜性寒,屬生冷之品,進食後不僅大大降低羊肉的溫補作用,且有礙脾胃。
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