工作繁重 別忘了補腦
本文已影響2.72W人
本文已影響2.72W人
用腦過度,營血暗耗,可致五臟虧虛,腦無所養而記憶下降,反應遲鈍;心脾兩虛可致心悸、失眠、肢軟乏力、多夢;肝腎不足可致頭昏目澀,健忘多夢。補益之膳通過補益肝腎,調養心脾,使氣血充沛,腎精充足,從而達到聰腦益智,促進思維,增強記憶,延緩大腦衰退的目的。
雙耳燉豬腦
配料:白木耳、黑木耳各10克、豬腦1具、調料適量。
製法:將黑木耳白木耳發開洗淨,豬腦洗淨同置鍋中,加雞清湯適量,文火燉至爛熟後,加入食鹽、味精、料酒、椒粉等調味,再煮一二沸服食。
功用:補虛健腦。
豬腦枸髓湯
配料:豬腦1具、豬脊髓15克、枸杞子10克、調料適量。
製法:將豬腦豬髓洗淨,放碗中,納入枸杞子、食鹽、味精、料酒、醬油等,上籠蒸熟服食。
功用:補腎健腦。
胡桃龍眼雞丁
配料:胡桃仁元肉各10克、雞肉250克、調料適量。
製法:將雞肉洗淨切丁,用料酒、澱粉、醬油拌勻,鍋中熱油將姜蔥爆香後,下雞丁煸炒變色,而後下胡桃仁及元肉、蔥、姜、椒等,炒至熟時,加食鹽、味精調服。
功用:補腎健脾,養心安神。
桂圓豬髓魚頭湯
配料:桂圓10克、豬脊髓100克、魚頭1個、調料適量。
製法:將豬脊髓、魚頭洗淨,同置鍋中加清水適量煮沸後,下桂圓及蔥、姜、椒、蒜、料酒、米醋等,文火燉至爛熟後,加食鹽、味精調味,下蘇葉、香菜、再煮一二沸即成。
特別繁重體力勞動包括哪些工種 什麼工種是特別繁重體力勞動
分娩前 這些準備工作不可忘
過小年了 別忘祭竈打揚塵
適合腦力工作者的飲食
重陽節別忘祝福短信送老年人
孕期媽媽別忘了測血糖
中老年人養生 別忘記要預防腦出血
春天來了別忘了茶療高血壓
孩子出遊一定別忘了防曬
如何減肥不減胸:不要盲目節食減肥別忘補補胸
防曬 千萬別忘了頭髮
懷孕前別忘了做這七件事
什麼食物吃了補腦?真正的補腦大全
錯過了工作日精緻早餐 就別再錯過工作日的健康晚餐
春季養生別忘了梳頭
患了卒中別忘查心功能
上班族:忙碌工作莫忘保護眼睛
工作繁忙如何做好工作 贏在職場杜絕“瞎忙”
告別工作低潮10招
寶寶健康過一夏 保暖工作不能忘
過量飲酒時別忘了你的肝
做完這事千萬別忘了洗手
保護牙齒 酒後別忘了漱口
孕前準備工作 口腔檢查不要忘
腦力工作者的飲食禁忌
春季養生別忘了養胃
治療胃潰瘍別忘了併發症
河南醫藥重組工作困難重重
貧血孩子別忘補充維生素C
胃炎別忘了吃養胃菜
秋季美白 別忘了保溼
得了咽炎怎麼辦 護理工作很重要
性愛後千萬別忘了五件事!