臉部刮痧 刮出嫩白細膩肌
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臉部除了淨白以外,還得要透亮,纔是健康的表現。臉部要淨白,身體要健康,尤其是要保持臉上的穴道暢通。
刮痧美白原理
臉部刮痧之所以有效,是因爲刮痧時能將氣節疏通,經絡暢通之後,細胞活化,氣血將營養輸送到皮膚腠理之間。刮痧時臉部會發熱,那是因爲體內的陽氣帶動熱能,進而柔軟角質層,代謝臉上廢棄物。有粉刺者,因爲熱能使毛孔大開,顆粒小的粉刺會被刮出來。刮痧後你會馬上看到白淨、光澤、細緻、有彈性的肌膚。
臉部美白法
Ⅰ、臉部淨白刮痧
臉上有6條陽經,可以整臉刮痧,刮到痠痛感消失即可停止。
1。臉部刮痧前,臉要洗乾淨,抹上滋潤物。
2。刮痧板與臉部呈90度角,輕輕地讓力道下沉2~3cm,刮到臉上的氣節。刮痧板的力道要往下沉,力道不能浮。臉部刮痧請依箭頭所示方向來刮。額頭部位由下往上,從眉毛到髮際刮,整個額頭部位都要刮到。
3。額頭部位由下往上,從眉毛到髮際刮,整個額頭部位都要刮到。兩頰以鼻子爲中心點,橫向刮痧,由上到下,由內往耳朵方向刮痧。
4。兩頰以鼻子爲中心點,橫向刮痧,由上到下,由內往耳朵方向刮痧。人中也要刮痧,這裏是子宮、卵巢的反射點,刮痧手法與刮臉頰部位相同。
5。人中也要刮痧,這裏是子宮、卵巢的反射點,刮痧手法與刮臉頰部位相同。下巴同樣橫向刮痧,以下巴中間、鼻子下爲中心點,往左、右兩邊單方向刮痧
6。下巴同樣橫向刮痧,以下巴中間、鼻子下爲中心點,往左、右兩邊單方向刮痧。
Ⅱ、臉部經穴按摩
四指握拳,虎口打開,大拇指指腹施力往下壓,指力勁道深入5~6cm之後,指腹力量稍微往外旋一下,停留3~4秒之後指力再慢慢放鬆。指力一定要完全放鬆,再重新開始按,按到臉部微微發熱爲止。
Ⅲ、臉部拍打
輕拍臉頰,由上到下,從額頭開始拍,拍到臉部不痛、拍打聲音變薄變脆爲止。除了眼晴以外,整臉都可以拍打。
強效小祕決 最好每天按摩臉上的穴道,並勤於敷臉。
【美白麪膜DIY】中筋麪粉酌量,加蛋黃、檸檬汁少許或橙汁少許,和成泥狀,洗淨臉後敷上去,上面貼面膜紙,約20分鐘,面膜有點幹就可以撕下來,將臉洗淨即可。
叮嚀
刮痧之前,要先塗上滋潤物(如面霜或精油之類滋潤度比較高的保養品)。
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