揭祕 明星豐胸的靚湯
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豬尾鳳爪香菇湯
材料 豬尾2條,雞腳5只,香菇4朵,紅棗3粒
作法
1.先將香菇浸泡1小時,泡軟後,切成兩半,雞腳也切成兩半。
2.將豬尾切成數塊,放進沸水中過水。
3.將豬尾、雞腳、香菇和紅棗一起放入瓦罐中,用大火煮滾,5分鐘後,調成小火,熬大約1小時,湯成。
4.加入少許鹽,待涼後食用。最好在早晚分吃湯料和喝湯。
中醫點評 香菇性平味甘,入脾、胃、肺經,有補脾益氣、養血潤燥的作用;豬尾性平味甘、鹹,入脾、胃、腎經,能強健腰腿、補血潤燥、填腎益精。因而此湯既適用於登山郊遊的健筋骨,又適合於初秋風燥的潤肌膚,還能合適於秋涼時節的溫補氣血。同時廣東民間還用於婦女產後陰血不足之乳汁缺少等。豬尾和雞腳都含豐富的膠原蛋白質,有很好的豐胸效果,此外,喝一段時間後,你的肌膚也會變得又白又嫩,充滿彈性,很適合中年女性長期食用。
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