清明節防治呼吸道疾病的飲食大全
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苦杏仁粟米粥
[組成] 苦杏仁6克,粟米6克.白糖適量。
[製成] 將杏仁用沸水泡片刻,剝去皮尖,再與粟米磨成漿,加入適量白糖,煮熟即成。
[功效] 清熱祛痰,平喘潤肺。
[用途] 適用於感冒。
[用法] 每日1次。大量服用苦杏仁會產生中毒症狀,忌多食。
蔓青子粟米粥
[組成] 蔓青子loo克,粟米250克,白糖適量。
[製法] 將蔓青子研碎,故人鍋中,加2咖克水.攪拌,壓濾取計,與淘洗乾淨的粟米一同煮成粥,藥計少可加適量水,用小火慢熬至汁稠時加入白糖,拌勻後停火起鍋食用。
[功效] 疏散風熱,消利頭目。
[用途] 適用於牙痛、風熱感冒、頭痛、目赤疼痛#p#副標題#e#
高明菜粟米粥
[組成] 清明萊40克,粟米100克。
[製法] 將以上前1味洗淨入沙鍋,煎取濃汁乾淨的粟米一同熬煮成稀粥.
[功效] 化痰.正咳,怯風寒。
[用途] 適用於風寒感冒。
[用法] 日服1劑,分2次食用。寒邪咳嗽者不宜食用。
筒高菜粟米粥
[組成] 筒惹菜200克,冰糖100克,粟米100克。
[製法] 將荷離洗淨切碎。再將粟米淘洗乾淨,放入鍋中,加1000克水,置火上燒開,加入苟篙菜、冰糖熬煮成粥。
[功效]安心神,和脾胃,消痰飲,利二便。
[用途]適用於急性支氣管炎。
[用法]日服1劑,分數次食用。泄瀉患者應忌服。#p#副標題#e#
粟子蜜棗銀巨湯
[組成] 栗子100克,銀耳20克,蜜棗4個,冰糖適量。
[製法] 將栗子去殼及皮,切開;銀耳用水泡發,撕成小朵c把全部原料一同放入鍋內,加適量清水,大火沸後,小火煮1~2小時。
[功效]清熱瀉肺,養陰止咳,解痙平喘。
[用途]適用於急性支氣管炎。
[用法]隨量食用,每日1劑。
花生苡仁茯苓慄粥
[組成]意茁仁60克,花生仁刃克,獲菩粉15克
[製法]將意改仁、花生仁、襖芋粉一同煮粥。
[功效]消炎,止咳,平喘。
[用途]適用於慢性支氣管炎等。
[用法]隨意食用。
柿餅花生湯
[組成] 柿餅3個,花生仁50克.白芝麻25克,冰糖適量。
[製成] 將柿餅、花生仁、白芝麻洗淨.一同放人58中,加清水同煮,小火炳至花生酥爛後加入冰糖.溶化ap成。
[功效] 潤肺止咳。
[用途] 適用於慢性支氣管災等。
[用法] 每日1劑,連食5—7日爲一個療程。
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