女性要警惕哪些失眠症狀?
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失眠症症狀:
一、躺到牀上後胡思亂想,難以入睡。女性出現更年期失眠以後多伴有這種情況,到牀上以後翻來覆去睡不着,甚至靠安眠藥才能入睡,而且安眠藥的劑量要逐漸增加纔有效果!
二、過早甦醒,醒後再也睡不着,這一症狀在患有更年期失眠的女性當中十分常見。一些更年期女性朋友開始的時候還是相對比較容易入睡的,但是睡眠質量差,容易被驚醒,而且醒後再也睡不着,睡不着的時候就會胡思亂想,胡亂猜忌。
三、睡覺期間經常有潮熱、出汗症狀,潮熱,出汗嚴重影響的到女性朋友的睡眠質量,導致更年期失眠。而且女性在醒來以後大都發現睡衣甚至被褥都是潮溼的,滿身都是汗,雖然時間持續不長久,但是讓人非常痛苦!
女性更年期失眠症症狀的以上表現如果您對應的也具有,那建議您及時到專業醫院進行檢查和診斷,早發現早治療才能早日活的康復。除此之外,就像文章開頭所說的,保持一個開朗的心境對於失眠症的康復和緩解有着至關重要的作用,所以建議大家注意及時調劑身心,具備一個良好的心態。
針對這些類似的情況,廣東民安醫院特啓動了“關注睡眠質量,對抗失眠症”爲主題的睡眠關愛行動,對前往該院進行治療的患者提供20分鐘全息腦波治療免費體驗。據瞭解,全息腦波治療是治療失眠、抑鬱等神經內科疾病的最新研製成果,它依據腦波同步及經絡平衡的原理,用專門編制的聲、光及電脈衝,分別作用於人的耳、眼和相關經絡穴位,利用聲光信號頻率(節律)變化影響調節人體的腦電波活動水平及興奮水平,從而起到改善睡眠、緩解壓力的作用。
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