坐月子吃什麼|坐月子可以吃白蘿蔔嗎
本文已影響2.26W人
本文已影響2.26W人
白蘿蔔是蘿蔔的一種,爲十字花科植物萊菔的新鮮根。蘿蔔的品種多,有白、紅、青,但以白蘿蔔最爲普遍。
營養價值
1. 增強機體免疫功能:
蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力;
2. 幫助消化:
蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食慾,幫助消化;
3. 幫助營養物質的吸收:
蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4. 防癌抗癌:
蘿蔔含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿蔔所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。
食用效果
蘿蔔味甘、辛、性涼,入肺、胃、肺、大腸經;
可清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰;
主要用於腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。
適用人羣
一般人都可食用。
1. 蘿蔔性偏寒涼而利腸,脾虛泄瀉者慎食或少食;時胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者忌吃。
坐月子吃什麼|坐月子可以吃甲魚嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃鯧魚嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃涼粉嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃棗仁嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃海螺嗎
坐月子能吃醋嗎 坐月子可以吃橙子嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃鱸魚嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃鴨肫嗎
吃白蘿蔔可以減肥嗎 生吃白蘿蔔能減肥嗎白蘿蔔減肥一天吃多少怎樣吃白蘿蔔可以瘦身白蘿蔔減肥食譜
坐月子吃什麼|坐月子可以吃紫蘇嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃鴨血嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃江蝦嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃葛根嗎
坐月子能吃白蘿蔔嗎?坐月子吃白蘿蔔好不好?
坐月子吃什麼|坐月子可以吃蟹肉嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃年糕嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃鵝肝嗎
月子裏能吃水果嗎:坐月子不能吃什麼 坐月子可以吃的水果
坐月子吃什麼|坐月子可以吃茯苓嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃金糕嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃豬肉嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃扇貝嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃豬蹄嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃乾貝嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃松蘑嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃魷魚嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃蜂蜜嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃對蝦嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃豬腰嗎
坐月子能吃蔥嗎 坐月子可以吃蔥嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃火雞嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃鹹肉嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃杏仁嗎