腹瀉|腹瀉怎麼辦
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【烏梅粥】
配方:烏梅15~2o克,粳米1o0克,冰糖適量。
製法:先淨烏梅入鍋,加水適量,煎煮至汁濃時,去渣取汁,加入淘淨的粳米煮粥,至米爛熟時,加入冰糖稍煮即可。
功效:瀉肝補脾,澀腸止瀉。
用法:每日2次,趁熱服食。可作早晚餐服食。
【三色奶】
配方:韭菜250克,生薑25克,牛奶250克。
製法:將韭菜、生薑切碎,搗爛,絞汁,放鍋內兌入牛奶煮沸。
功效:抑肝扶脾止瀉。
用法:每日1劑,趁熱1次服完。
【三花防風茶】
配方:扁豆花24克,萊莉花12克,玫瑰花12克,防風12克。
製法:將上四味水煎取液,加入紅糖調味代茶飲。
功效:抑肝扶脾止瀉。
用法:每日1劑,不拘時頻飲。
【荔核大米粥】
配方:幹荔核15枚,山藥15克,蓮子肉15克,粳米50克。
製法:先煎前三味,去渣取汁,後下米煮成粥。
功效:補腎健脾,溫陽散寒止痛。
用法:可作早晚餐服食。
【補骨脂蛋】
配方:雞蛋3枚,補骨脂30克,肉豆蔻15克。
製法:先將雞蛋用清水煮一沸,撈出打破外皮,與補骨脂、肉豆蔻同煮15分鐘即可。
功效:溫腎暖脾,固腸止瀉。
用法:每日1劑,趁熱將雞蛋食完。
【荔枝山藥粥】
配方:幹荔枝肉50克,山藥、蓮子各10克,粳米50克。
製法:將前三味加水煮至酥,再加入淘淨的粳米,煮成粥。
功效:溫腎健脾,固腸止瀉。
用法:每日1次,臨睡前食用。
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