三級跳的發展歷程
本文已影響1.54W人
本文已影響1.54W人
三級跳遠是田徑運動中發展較晚的一個項目。一八九六年第一屆奧運會上,三級跳遠被列爲正式的比賽項目,當時的最高成績是13.71米。
最初的三級跳遠技術是比較低級的,人們對於這項運動的技術特點,認識比較膚淺,第二跳的跨步跳,僅僅是作爲第一跳和第三跳的過渡。一九三六年日本運動員第一個跳了16米,其技術特點是第一跳跳得高而遠,起跳有力,動作靈巧。但第二跳起跳遲緩,遠度較短,三跳的節奏不均勻。以後各國運動員曾努力使三級跳遠發展到三跳緊密銜接,沒有停頓的技術階段,巴西的一名運動員在一九五五年跳出了16.56米的新水平。五十年代中期,蘇聯運動員改進了“單腳跳”的技術,其特點是騰空拋物線高,交換腿的時間晚,用高擺腿的落地方式,使成績又有新的提高。六十年代初,波蘭運動員跳過了17米,其技術特點是助跳速度快,騰空拋物線低,身體的向前性好,第三跳跳得遠。人們在不斷的運動實踐中加深了對三級跳的認識。
三級跳遠是在助跑以後沿直線連續進行三次跳躍的一項運動。由於這項運動使下肢的負擔很大,所以對身體素質的要求比其他項目要高一些。它要求運動員有快速的助跑速度和良好的彈跳力,以及強大的腿部力量。
乙肝大三陽演變的歷程
侯明昊一年級跳舞視頻好帥 侯明昊一年級展綜藝萌殺
艾滋病毒的發展過程是什麼
三級跳遠運動員的弱腿訓練
癌症患者的心理髮展過程
肛瘻的發展過程是什麼
跳傘運動來源發展簡介
NBA發展歷程
三級跳遠專門力量訓練方法
尿毒症在發展過程中的症狀
紀錄片《時代的迴音》將全面展現中國音樂金鐘獎10屆發展歷程
解讀肛裂症狀的發展過程
相親後的發展步驟是怎樣的 這三步肯定是要經歷的
艾滋病病情自然病程發展過程圖片
腎衰竭的發展過程分析
【圖】地面之下電影好看嗎 揭祕歐美恐怖電影發展歷程
男子三級跳 中國選手董斌晉級決賽
女子三級跳遠世界紀錄:如何提高立定三級跳遠
牙周炎發展病程症狀圖
火車發展歷程 火車發展歷程是什麼
我國瓷器的發展歷程介紹
影響三級跳第二步效果的原因
肛瘻形成發展的過程
程咬金三朝元老哪三朝 歷史上的程咬金是哪裏人
男性一生的性發展過程
三級跳鍛鍊性感腹部祕訣
環球鞋子是牌子嗎 環球品牌的發展歷程
火車的發明者是誰?火車的發明經歷了哪些歷程
家庭音響發展歷程變化 享受高品質聲音的衝擊
央視名嘴段暄加盟王思聰 發微博展新曆程
艾滋病病情的發展過程概述
新生寶寶視力發展過程
網絡紅人白客現在在幹嘛 探究“王大錘”發展歷程