陳皮香蕉粥

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原料:大米100克,陳皮5克,香蕉1根,冰糖少許。

陳皮香蕉粥

做法:大米洗淨加水,陳皮切碎一同放入鍋中,大火煮開後轉小火煮至黏稠,放入冰糖,冰糖溶化後放入香蕉,稍煮一下即可。

提示

陳皮有一定的燥溼作用,氣虛、有胃火的人不宜經常食用,一般每週吃一次即可。

陳皮對藥酶有影響,正在服藥的人最好不要多吃陳皮。

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