灰指甲的安全高效食療法
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手指甲或腳趾甲變成灰白色,人們通常稱之爲灰指甲。這其實是由真菌感染而引起的甲病,現代醫學稱爲灰指甲。
真菌引起的甲病可以出現多種顏色,最常見的是灰白色,還可見到褐色、灰褐色或深褐色。同時可見到甲板增厚、變脆,或甲板中層蛀空,或甲緣參差不齊,或甲板殘缺不全等。有的還可伴有甲溝發炎,局部紅腫疼痛。
能夠引起灰指甲的真菌有很多種,最常見的有紅色毛癬菌、石膏樣毛癬菌、絮狀表皮癬菌等。其他如許蘭氏毛癬菌、紫色毛癬菌、斷髮毛癬菌、玫瑰色毛癬菌及同心性毛癬菌也可致灰指甲。此外,還有幾種真菌常在甲營養不良的情況下引起甲的病變,如臼色念珠菌、黃麴黴菌,薰煙色麴菌等。
得了灰指甲,及時補充蛋白質及維生素才明智
灰指甲是一種由真菌感染引起的疾病,很多人認爲得了灰指甲就不需要補充營養素,這個觀點是錯誤的,灰指甲本身會因爲營養素不足而導致病情加重,所以灰指甲補充營養素也是很重要的。灰指甲的生長也離不開各種營養素的滋潤,如果缺少灰指甲生長所需要的營養素,就會引起指甲表面不光滑,暗淡無光澤和指甲畸形,所以各種的營養素對灰指甲的生長至關重要。
蛋白質類
人體對蛋白質的需要不僅取決於蛋白質的含量,而且還取決於蛋白質中所含必需氨基酸的種類及比例。灰指甲患者需要補充各種動物蛋白質,由於動物蛋白質所含氨基酸的種類和比例較符合灰指甲患者的需要,因此多吃以肉類、乳類、蛋類、魚蝦類爲主的食物有利於灰指甲患者的自身恢復。
維生素類
維生素是人和動物營養、生長所必需的某些少量有機化合物,對機體的新陳代謝、生長、發育、健康有極重要作用,維生素在體內的含量很少,但不可或缺。灰指甲患者多吃動物肝臟、綠色蔬菜、穀物、大豆等食物來補充體內所需的維生素,這些維生素讓灰指甲患者更容易康復。
3種湯助你提高抗菌力
珍菇蛋黃湯
材料:金針菇10克,鮮蘑菇20克,雞蛋黃2個,紫菜10克,鹽﹑姜﹑香蔥各5克
做法:將金針菇洗乾淨,切去根部,香菇泡發後劃出十字花紋,香蔥切圈、姜切末,雞蛋蛋黃備用,蛋白可以加入其他菜中烹飪,鍋內放水燒開,放入雞蛋黃、金針菇、香菇,再放入雞湯,用姜、鹽、雞精調味,燉制2分鐘,起鍋,加入蔥、紫菜,即食。
用法:每日一次。
雞肉蘑菇湯
材料:雞肉約200克,蘑菇、蔥、姜各10克。
做法:蘑菇改刀成薄片,焯水後撈出待用,將雞肉切丁放入鍋中煮開後,倒入蘑菇一起煮,煮開後用水澱粉勾芡,出鍋即可。
用法:一日一次。
當歸生薑排骨湯
原料:生薑20克、當歸20克、豬肉排骨100克。
做法:羊肉先用水焯一下,將生薑切片,當歸用紗布包裹後放入鍋中,一起與豬肉排骨燉,
大火煮沸轉小火燉1個小時,即食。
用法:一日一次。
溫馨提示: 灰指甲患者除了要接受藥物的治療外,還應該增強機體抵抗致病真菌的能力,如多補充營養,對於提高灰指甲恢復能力都是有利的。
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