女人吃什麼食物能催情
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富含維生素E的食物:維生素E被認爲是一種性維生素,食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少並喪失生殖能力。常吃富含維生素E的食物能預防並改善這種狀況。
海產品:魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。在古羅馬時期,人們就發現,海產品是滋養催情的理想食物,特別是鯊魚肉,它作爲性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究 證明,海產品含有豐富的磷和鋅等,對於男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。一般而言,凡體內缺鋅者,男性會出現精子數量減少且質量下降,並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退,而女性則發生體重下降、性生活時陰道分泌液減少等症狀。另外,海藻含碘量超過其它動植物。而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、情慾降低。因此,即便不能經常吃海鮮,也要經常吃些海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食物。
蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。另外,蜂蜜對女人有美容功效,所謂容光煥發,單憑這點帶來的愉悅享受也能達到催情效果。
果仁:性學專家發現,在某些經常吃番瓜子的民族中,極少有前列腺疾病發生。這是因爲番瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神祕物質。此外,小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。
大蔥:蔥一直被人們看作是愛情和催情的化身。蔥的營養十分豐富,它能良性刺激催情。研究表明,蔥中的酶及各種維他命可以保證女人體激素分泌的正常,從而壯陽補陰。
雞蛋:雞蛋是性愛後恢復元氣最好的“還原劑”。雞蛋富含優質蛋白,它是性愛必不可少的一種營養物質。它可以強元氣、消除房事後的疲勞感,能加快女方處女膜破裂後的癒合。
巧克力:巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物。營養學家認爲,巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官,讓人們更期待兩性之樂。在西方諸國,自15世紀以來,巧克力就被視爲激發性愛的營養食物,尤其是西班牙人,世代把它當作一種刺激催情的藥物。所以在做彌撒前,教堂內嚴禁食用巧克力。而它卻是“情人節”能讓情人們“性”福的最好禮物。
此外,凡富含維生素B1、B2、B6的食物如豆類、穀類和乳酪,以及富含鋅、鎂、錳等礦物質的食物如牡蠣、堅果、菠菜、番瓜等,都是能增強性功能的保健營養食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等在這方面也不遜色。
只要把握正確的營養搭配,日常飲食也能吃出催情、吃出激情。對於很多人來說,真正的靈丹妙藥就在合理的飲食中。科學地從飲食中攝取某些營養物質,就可以使女人在性生活中達到理想境界,享受人間仙境。
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