防膀胱腫瘤的飲食療法
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經常憋尿會使膀胱內的尿液越積越多,不僅會引起膀胱炎、尿道炎等疾病,還可能誘發膀胱癌。
經常性或持續性地憋尿,膀胱肌肉會逐漸變得鬆弛無力,收縮力量變弱,於是會接着出現排尿不暢、排尿緩慢等現象,並有可能造成神經元永久的受損,引起反流性腎臟病或腎盂腎炎,久而久之導致腎臟實質結構的損害。此外,憋尿還會使尿液中的有毒物質不能及時排出體外,延長了尿液中致癌物質對膀胱的作用時間,據國外一項最新研究結果顯示,有憋尿習慣者,患膀胱癌的可能性要比一般人高出3-5倍。
因此,小事不可小視,憋尿切不可取。開會期間應及時組織官兵中場休息;節假日參加打牌、下棋等娛樂活動時,也應做到不戀“戰場”,及時“放水”。
多飲水可有效預防膀胱癌
多飲水是最好的預防膀胱癌的措施。美國哈佛大學研究人員對近5萬名40~75歲的美國男性進行了10年追蹤研究發現,那些每天喝6大杯白開水的男性,比每天只喝1大杯水的男性患膀胱癌的危險性降低了一半。這可能是因爲大量液體會在致癌物質對膀胱發生作用之前,就將它們帶出體外,從而減少附着在膀胱壁上的機會的緣故。
值得注意的是,飲用水一定要煮開後再喝,水溫在90℃時,水中所含的致癌物囟化烴、氯仿含量會升高,超出國家飲用水衛生標準的2倍,而當水溫到達100℃後,這兩種有害物質會隨水蒸汽蒸發而大大減少,繼續沸騰3分鐘,就可以安全飲用了。
此外,在日常膳食方面,常吃十字花科類蔬菜,如捲心菜、菜花、蘿蔔、白菜、油菜、薺菜等,多進食獼猴桃、無花果、香蕉、大棗等新鮮水果也有助於人們遠離膀胱癌。
膀胱腫瘤飲食療法
1。清蒸桃膠
原料:桃膠10克,冰糖適量。
做法:桃膠放碗中,稍加清水和糖。放蒸籠中,清蒸20分鐘。若有糖尿病史者,可不用冰糖,改用玉米鬚30克。
功效:和血益氣,止痛通淋。
2。西瓜葡萄酒
原料:西瓜1個,葡萄乾1碗。
做法:將西瓜近瓜蒂部切下一塊備用。將洗淨控-T‘水分的葡萄乾倒入掏鬆的瓜瓤裏,將切下的一塊蓋在瓜上,糊以泥巴封住,放置陰涼處,待10天以後除去泥巴,揭掉蓋子,傾出液汁,即爲含微量乙醇的西瓜葡萄酒。酒味甘甜,清香宜人。
功效:清熱利溼,開胃健脾。
3。雞內金赤小豆粥
原料:雞內金15克,赤小豆30克,粳米50克,清水適量。
做法:雞內金烘乾後碾末。先煮赤小豆及米作粥,將熟時,放入雞內金末,再煮至米熟即可。早餐用之。
功效:清熱利溼,化瘀消積。
4。金銀花車前草飲
原料:金銀花60克,車前草(全草)50克。
做法:先將金銀花、車前草分別揀雜,洗淨,晾乾或曬乾,切成碎小段或切碎,同放入沙鍋,加水適量,浸泡片刻後,沈前夕次,每次3Q分鐘,合併2次煎液,用潔淨紗布過濾,去渣,收取濾汁回入沙鍋,用小火濃縮至200 毫升,即成。
功效:清熱解毒,通淋化溼。本食療方適用於膀胱癌併發尿路感染,出現尿頻、尿急、尿痛等症。
5。三苓粉
原料:白茯苓100克,豬苓100克,土茯苓200克。
做法:將白茯苓、豬苓、土茯苓分別揀雜,洗淨,切成片,曬乾或烘乾,共研爲細末,瓶裝,防潮,備用_
功效:健脾抗癌,通淋利溼。本食療方適用於膀胱癌出現尿血、尿黃、尿頻等溼證,對膀胱乳頭狀上皮癌尤爲適宜。
99營養師溫馨提醒膀胱癌患者要戒掉不好的生活習慣,平常要多補充水分,使機體中的毒素能夠及時通過新陳代謝排出。
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