草莓農藥超標 怎麼洗才衛生
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草莓是很多市民非常喜歡的水果,但是它的農藥殘留在表皮,要怎樣清洗掉上面的農藥呢?下面我們來看看怎樣清洗更乾淨。
一、吃草莓前一定要洗乾淨
1、先用自來水沖洗,流動水可避免農藥滲入果實。
2、然後最好用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘,鹽水可殺滅微生物,淘米水可降解農藥。
3、洗時千萬不要摘掉草莓蒂,否則農藥進入會更嚴重污染果實。
4、不要用清潔劑浸泡草莓而造成二次污染。
二、女性多吃草莓預防心臟病
每週進食最少三份草莓及藍莓的女士,患上心臟病的機率較少吃者低,平均可將患病風險降低32%。研究發現常吃草莓及藍莓的女士,有較健康的飲食及生活習慣,例如會較多做運動及不吸菸等,相信也是令她們心臟病風險較低的原因。
三、草莓的好處及妙用
1、治腹瀉、發熱、口內潰瘍及牙齦等疾病。
2、具有抗氧化作用, 能清除自由基,抑制癌細胞形成,提高人體免疫力。
3、吃草莓能培養耐心。
4、草莓具有增白保溼的美容功效。
5、牛奶+草莓做面膜可以預防乾燥肌膚。
6、草莓具有美白牙齒的功效。
7、助消,清新口氣,潤喉滋膚。
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