孕婦喝酸梅湯嗎 慎喝有助身體健康
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像酸梅湯這種飲品,大家覺得孕婦是可以喝的嗎?應該怎樣喝才比較好呢?今日小編帶大家來了解下,孕婦該不該喝酸梅湯的真相,希望孕婦朋友們來了解下吧。
孕婦喝酸梅湯好嗎
孕婦喝酸梅湯好嗎?應慎喝酸梅湯。對於孕婦來說,酸梅湯中含有山楂類的就屬於滑利之品,寒性滑利之品有黑木耳、山楂、荸薺、米仁、馬齒莧等物,對懷孕早期有一定的影響,對子宮肌有興奮作用,能促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。
重要的是酸梅湯放在冰箱中冰鎮後容易造成腹瀉的狀況,且冰冷的食物會影響呼吸的器官,造成寶寶過敏體質。
孕婦喝酸梅湯的作用
孕婦喝酸梅湯好不好,有什麼作用?酸梅湯中的酸性物質可以促進唾液腺與胃液腺的分泌,達到生津止渴、促進消化以及增進食慾的作用。
孕吐反應比較嚴重的準媽媽會特別想吃酸的東西,適量飲用對身體有好處。
酸梅湯中含有豐富的檸檬酸,可以促進乳酸分解,有益於人體對鈣的吸收。準媽媽飲用可以促進胎寶寶骨骼和牙齒的發育。
酸梅湯的做法
酸梅湯怎麼熬?因爲孕婦不太適合吃些山楂類的食物,所以最好還是自己動手來製作酸梅湯,不加山楂對孕婦而言更好。
材料:烏梅12顆,桂花5克,水1800毫升,糖桂花1大匙,冰糖少許。
做法:將幹山楂,甘草,烏梅用水沖洗乾淨,備用;桂花,烏梅放入水中,點火;大火燒開;蓋上蓋子,轉小火煮30分鐘,加入糖桂花,攪拌均勻;加入冰糖,攪拌均勻;待涼後或者常溫就可以喝,孕婦人羣也不宜喝冰鎮的酸梅湯!
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