養肝護肝食譜之丹蔘黃豆湯的做法
本文已影響9.47K人
本文已影響9.47K人
春季保肝養肝食譜之丹蔘黃豆湯的做法詳解
用料:丹蔘10克,黃豆50克,蜂蜜適量。
製法:丹蔘洗淨放砂鍋中,黃豆洗淨用涼水浸泡1小時,撈出倒入鍋內加水適量煲湯,至黃豆爛,揀出丹蔘,加蜂蜜調味即可食用。
功用:補虛養肝,活血祛瘀。適用於慢性肝炎、肝脾腫大者調補。
丹蔘味苦微溫,功能活血去瘀,安神寧心,排膿止痛。現代醫學研究證實,丹蔘能夠有效地提高機體超氧化物歧化酶活性,機體對自由基的清除能力增強,減少細胞、組織、臟器的變性和破壞。
黃豆性甘,性平,功能健脾寬中,益氣和中,生津潤燥,清熱解毒。黃豆中的磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,維持血管壁的軟化並可防止肝臟內積存過多的脂肪。黃豆含大豆異黃酮,可增強鉅細胞功能,使脾臟生成免疫球蛋白M作用增強,外周血淋巴細胞含量增多。這些有利於補虛養肝。
補葉酸食譜 黃豆芽湯的做法
電腦族養生食譜之菊花羊肝湯
成熟女性養生食譜之黃豆白菜湯
三款養肝食譜推薦 養肝食譜做法大全
孕期補鈣食譜 黃豆文蛤湯的做法
孕婦食譜大全之燉黃豆豬腳湯的做法
春季養肝護肝湯譜大全
海帶黃豆湯的做法-補鈣食譜推薦
護肝明目的四款食譜做法
孕婦食譜之鴨血豆腐湯的做法
孕婦食譜之涼拌豬肝的做法
養肝護肝的食物 養肝的食物有哪些?
孕期食譜 綠豆豬肝粥的做法
孕婦食譜之涼拌豬肝的做法
孕期補鈣食譜 黃豆排骨湯的做法
春季養肝護肝的食譜
保肝護肝食物之玉米麪絲糕的做法
孕前食譜之豬肝粥的做法
養肝的食譜做法 教你吃掉脂肪肝營養食譜
養肝護肝的家庭食譜
參麥地黃湯可保護肝臟
春季養肝食譜及做法
營養豬肝食譜分享-豬肝的做法
孕婦食譜大全之黃豆芽蘑菇湯的做法。
生活中有哪些養肝護肝的方法呢?
春季養肝護肝食譜大全
瘦身養生食譜之黃瓜豆芽芒果湯
美容食譜:五豆養顏湯的做法
護肝養肝5種健康食譜
孕婦補鐵食譜之豬肝綠豆粥的做法
養肝護肝湯食譜大全
春季養肝護肝原則 養肝食譜大全
高血脂養生食譜之海蔘土豆豬肚湯