孕婦可以吃草莓嗎?
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孕婦可以吃草莓嗎?冬季水果種類減少,因此香甜誘人的草莓更加吸引大家的目光,那麼孕婦到底可以吃草莓嗎,
女性懷孕後,胎盤分泌一種絨毛促性腺激素,可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低,導致孕婦胃口減弱,消化功能下降,故吃酸味食物無疑是對此種反應的一種補救。同時,胎兒的發育,特別是骨骼發育需要大量礦物質,但鈣鹽要沉積下來形成骨骼,離不開酸味食物的協助。此外,酸味食物可促進腸道中鐵質的吸收,對母親和胎兒都有益處。2011年職稱英語考試答案
草莓中含有豐富的維生素C、氨基酸等多種營養成分,並且含有一定比例的鐵,對於貧血的朋友很有幫助。
孕婦可以吃草莓嗎?
通過分析草莓的營養成分,我們可以得知,孕婦是可以吃草莓的,不過準媽媽們要注意的是,挑選草莓可不能光看賣相好!賣相好的草莓,營養價值反而不見得高。爲什麼呢?
只因現在無良商家太多,爲了追求經濟利益,給草莓使用催熟劑或是其他激素類藥物,縮短草莓的生長期,讓草莓個個各大飽滿,色澤光鮮照人,可是一旦掰開草莓,就會發現裏面都是空心的,吃起來味道非常淡。對於準媽媽們來說,這種草莓最好是不要吃!#p#副標題#e#
其他常見的反季水果
除了草莓之外,香蕉、西瓜、葡萄等都屬於反季水果,建議準媽媽在冬季不要食用。那麼現在冬天準媽媽吃什麼水果好呢?建議準媽媽多吃一些性溫熱的應季水果,例如蘋果、梨、甘蔗等。
孕婦可以吃草莓嗎?草莓中富含鐵、果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸等,對於春季容易出現的肺熱咳嗽、嗓子疼、長火癤子 等,草莓中含的營養元素都可以起到輔助治療的作用。商都網生活頻道爲您詳細解答了孕婦吃草莓好不好這一問題,孕婦是可以適當的吃新鮮的草莓的。
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