別把奶片當鮮奶
本文已影響1.65W人
本文已影響1.65W人
市場上有一種食用方便的幹吃奶片,這種奶片與鮮奶相比起來最大的優點就是攜帶方便,上班的時候經常可以看到來不及吃早飯的同事拿它充飢,媽媽們也經常拿它給孩子當成課間的加餐。這種方便食品逐漸成了許多人口袋裏的常備食品。
作爲鮮奶的替代品,在人們沒有條件喝鮮奶的情況下,適當食用一點奶片是可以的,但是千萬不要以爲奶片就是鮮奶,消費者們也不要輕易相信“一板奶片等於一包鮮奶”的說法。
新鮮的牛奶中含有蛋白質、氨基酸、碳水化合物等多種營養成分,其中 80%是水分。喝鮮奶有助於人體平衡地攝取營養。奶片則不同,它是用奶粉作爲原料的,二次加工之後,新鮮牛奶的風味就不復存在了。而且由於二次加工過程中溫度過高,還會破壞其中的營養成分,徹底改變乳清蛋白的活性?使蛋白質溶解度降低?粘度增加。在二次加工的過程中還加入了一些凝固劑之類的添加劑,這些添加劑也會造成營養物質的破壞。從吸收的角度來說,鮮奶中所含的營養物質比較容易吸收,而奶片就算是含有與鮮奶相同的營養物質,吸收上也不如鮮奶。
作爲固體形態的食品,奶片在消化過程中需要吸收人體內的大量水分,所以,一次食用奶片較多的人要注意及時補充身體內的水分,以免導致頭暈、虛脫或休克等脫水現象。
奶片只是鮮奶的延伸產品,不能完全取代鮮奶。您在外出旅遊或者不方便食用鮮奶的情況下可以適當食用一些,但是如果條件允許,最好還是食用新鮮牛奶。(
老奶奶有把小花傘的故事
前奶和後奶的區別是什麼?
拿奶當水喝小心血管鈣化 青少年每天喝奶別超一斤
4歲男童誤把農藥當酸奶喝當場昏迷
梅璇婷餵奶照片 爲博出名不惜把小孩當工具拍照
如何保存酸奶 讓酸奶保鮮不變質
別把麥片當做燕麥片 6招選出健康燕麥片
別把丹蔘片保心丸當降壓藥
孕婦喝酸奶好還是喝鮮奶好
早餐奶與其他奶的區別
94歲奶奶把洋娃娃當孫女 背後的真相讓人感動
鮮奶分級標準將出臺 常喝鮮奶有這些好處
做酸奶用鮮奶好還是純牛奶好?純牛奶和鮮牛奶的區別
溢奶和吐奶有區別 新媽媽如何區別
鮮牛奶有哪些妙用
手把手教你做出爆款零食——脆皮炸鮮奶
別人染奶奶灰vs你染奶奶灰 別人家老公VS你的老公
奶比水賤 多地奶農出現倒鮮奶現象
20元奶茶粉可做千杯奶 奶精當牛奶
寶寶漾奶和吐奶的區別
烤奶熱量高還是奶茶 奶茶和烤奶區別是什麼
奶奶誤把白酒當水裝進水壺給孫子 結果如何了呢?
鮮牛奶怎麼保存
鮮牛奶保質期
鮮奶與配方奶 哪個更適合嬰兒
如何選購牛奶?新鮮牛奶的選購方法
鮮牛奶可以做酸奶嗎 鮮牛奶怎麼做酸奶
孕婦奶粉和鮮牛奶哪個好
廣州牛奶品牌無一100%用新鮮牛奶
鑑別牛奶是否新鮮的五個方法
世界上最年輕的奶奶 羅馬尼亞芮芙卡(23歲當奶奶)
飲食養生保健,別把牛奶當水喝
孕婦喝鮮奶好還是喝酸奶好