健康:素食有風險 蔬菜吃不對要人命

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健康:素食有風險 蔬菜吃不對要人命

一、經常在餐前吃西紅柿

西紅柿應該在餐後再吃。這樣,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃內壓力升高引起胃擴張,使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。

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