10個由食物產生的副作用
本文已影響2.47K人
本文已影響2.47K人
下面是常見的食物引起的副作用:
1.身體氣味
經研究發現,紅色肉類會對身體氣味產生不良影響。
2.痤瘡(痘痘)
高飽和脂肪和反式脂肪酸會使皮下脂肪增多,這會刺激痤瘡的增加。科學家指出,常喝牛奶也會導致痤瘡高發。
3.過敏
過敏是食物的頭號副作用。理論上,任何食物都會引起過敏。但事實上,90%的過敏反應的罪魁禍首是以下8類食品:牛奶、雞蛋、花生、堅果(包括巴西堅果、胡桃、杏仁和胡桃)、魚類、貝類、大豆和小麥。
4.念珠菌病(又稱作酵母菌感染)
人體內正常酵母的過度繁殖就會導致酵母菌感染,而食物正是通過影響體內酵母水平來達到這一目的(食品提供營養給酵母)。可能會導致酵母菌感染這類疾病的食物是:糖、醋、精製的碳水化合物、發酵粉以及富含酵母的食品。#p#副標題#e#
5.燒心和反酸
能夠引起燒心的食物很多很多,有的食物會造成下括約肌(能夠讓食物從食管到胃的一種肌肉)的無力,從而會在一些情況下導致胃酸比平時要高。以上情況會使反酸的機率大大增加。最常見的引發燒心的食物是柑橘類水果、油炸和含脂肪食品、醋、番茄、巧克力。
6.高膽固醇(高血脂)
動物性食物中的膽固醇含量比較高,攝入這些食物會導致人體血液中的膽固醇含量升高,增加心臟病發生的危險。相關的食物包括:牛豬羊的腦、內臟器官(肝、腎、脾)、雞蛋。
7.腎結石
高動物蛋白和低纖維會導致腎結石的產生。一些研究表明,應增加膳食中的鈣並減少鹽、動物蛋白的攝入,減少富含草酸的食物,如菠菜、可可、堅果、辣椒、茶等,其草酸會與鈣結合成不能被人體吸收的草酸鈣沉澱,隨糞便排出體外。#p#副標題#e#
8.認知障礙和記憶力下降
由Rush大學在芝加哥的醫學中心進行的研究指出,特別是對於一些老年人,如果他們攝入的食物中包含太多的銅,會使他們的學習和思維能力遲緩,記憶力迅速下降。
9.水腫
高鹽、高糖、高鈉的食物會引起水腫。身體需要一定濃度的鹽來維持內環境的平衡,但攝入的鹽分過多則會使體內的鹽濃度升高,人體爲了稀釋過高的鹽濃度,就會滯留住大量的水,從而導致水腫。
10.(偏)頭痛
食品可能引發的不僅僅有偏頭痛,也包括緊張型頭痛——感覺就像戴上“緊箍咒”,整個頭部都疼。其通過影響腦部的化學物質或者通過化學作用改變血管的大小使人頭部疼痛。有些人則會由於食物中的高含量的氨基酸酪胺和苯胺脲致使他們體內更多的血液流向大腦,從而導致頭疼。常見的可能引起頭疼的食物有:成熟的乾酪、啤酒、紅葡萄酒、巧克力,以及含有亞硝酸鹽的食品(如煙燻或醃製的肉製品)。
備孕期間可以大量食用酸性食物嗎?會有副作用嗎
揭祕避孕藥的6個副作用
楊梅酒有副作用嗎 喝楊梅酒的副作用
怎樣預防電波拉皮術後產生副作用
避孕藥有副作用?緊急避孕藥的副作用
白芍有副作用嗎 白芍的副作用
常見高血壓藥物的副作用
這些食物不能亂吃小心有副作用!
揭生氣的11大副作用
男性服用避孕藥有副作用 哪些食物可避孕
桂枝的副作用 四個副作用
藥物減肥有哪些副作用
孕婦打催產素好嗎 催產素副作用大
陰道沖洗器會對陰道炎產生副作用嗎
穰荷姜的副作用 專家:暫無毒副作用
偉哥的副作用
藥物減肥的副作用有哪些
祛眼袋手術的三個副作用
催產素的副作用 應用不當纔會產生副作用
女性服用避孕藥的7個副作用
羊奶果的副作用 專家:暫無毒副作用
野地瓜的副作用 專家:暫無副作用
珍珠粉有副作用嗎 珍珠粉的副作用
美白產品有副作用嗎 美白產品的副作用
產婦被切掉子宮 剖腹產有何副作用
常用藥物減肥有哪些副作用
上環的副作用
幾種水產食物的功效作用
白醋洗臉的副作用:白醋洗臉副作用產生的原因及建議
治癌藥物有哪些副作用
奇葩分手理由 讓分手沒有副作用
蛤蟆油的副作用和食用禁忌
維生素C有哪些作用和副作用